00:00:00: Deswegen lasst es alles los, lass diese Vorhersehbarkeit los.

00:00:04: Vertraue dem Leben und bewege dich, weil dabei entsteht Klarheit!

00:00:51: Mein Name ist Christina Heinrich.

00:00:52: Ich bin Host in dieses Podcast und die Mentorin in deinem Ohr.

00:00:57: In meiner täglichen Arbeit kreiere ich aus starken Stories, starke Marken.

00:01:01: Story to Brand ist dabei mein Signaturprogramm Und ich liebe es mich mit dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen Denn für mich liegen Unternehmertun-Businessaufbau Ausbau, Markenaufbau und Ausbau und deine persönliche Entwicklung glasklar.

00:01:19: Sie dürfen miteinander und aneinander passieren.

00:01:23: Und heute ist schon der erste Montag im Juli, ja wir haben eine neue Podcastfolge.

00:01:32: Hand aus Herz zu meinem Jahreskalender den es immer zum Ende jedes Jahres gibt und in dem sich die Impulse die mich durch das vorausgegangene Jahr getragen haben finden.

00:01:44: Das sind Sätze, die haben mich gefunden oder die sind sogar aus mir herausgekommen.

00:01:49: Und wir haben in diesem Jahr die Neuigkeit, dass ich dich mitnehme auf die Reise und daran teilhaben lasse was das für mich bedeutet und gehe dann mit dir tiefer darauf ein.

00:02:01: Der Satz im Juli lautet, wer etwas bewegen will muss sich bewegen.

00:02:07: Und dieser Satz ist tatsächlich im letzten Jahr wirklich aus mir selbst herausgeschossen denn ich war im Februar zwei tausendfünfundzwanzig auf Mallorca und hatte lange Zeit meinen Laufschuh hinten angestellt hat mich auch ein bisschen hinten anggestellt hatte mich sehr ja fokussiert im Business war sehr in meinem kleinen Hamsterrad gefangen Und hatte meine Laufschuhe dabei.

00:02:31: Eines morgens habe ich sie dann angezogen und bin zwei, drei Kilometer losgelaufen und hab einfach so sehr mit mir selbst geschimpft weil ich dabei massiv merken musste dass ich mich verloren habe.

00:02:41: das ich mich aus den Augen verloren habe habe mir in diesem Moment, ich hab auf den Leuchtturm im Protokollom geschaut und hat mir einfach geschworen jetzt erst du dann alle anderen.

00:02:52: Weil wer etwas bewegen will muss sich bewegen!

00:02:56: Und ja Bewegung bedeutet für mich ganz viel.

00:02:59: das ist für mich mehr als Sport.

00:03:01: beim Laufen beim Bewegen werden meine Gedanken klar, ich integriere.

00:03:06: Ich habe Erkenntnisse und ich gehe

00:03:08: weiter.".

00:03:09: Und ich bewege damit eben auch was!

00:03:11: Aber was passiert wenn ich mir dafür keine Zeit nehme?

00:03:14: Dann herrscht meistens Stagnation, Stillstand und vor allem Frustration weil ich auch ein sau unzufriedener Mensch bin, wenn ich mich nicht bewege.

00:03:24: Verzeihe mir ein bisschen, ich hab gerade wieder mal eine Bisschen Allergie.

00:03:27: Also, im Jahr ist es ja schon besser.

00:03:33: Aber es nervt mich.

00:03:33: deswegen habe ich eine kleine verschnupfte Nase und... Mir ist es heute so wichtig mit dir darauf einzugehen.

00:03:41: Veränderung beginnt nicht mit besseren Bedingungen mehr Zeit oder mehr Sicherheit.

00:03:46: Veranderung beginn in dem Moment, indem wir selbst den ersten Schritt gehen!

00:03:51: Und das ist unsere pure Eigenverantwortung.

00:03:55: Niemand wird kommen und dich retten, niemand wird dich in Bewegungen bringen wenn du nicht selber losgehst.

00:04:01: Ich hab zum Anfang eine Frage an dich.

00:04:04: Gibt es etwas in deinem Leben von dem du seit Monaten oder Jahren vielleicht sogar sagst?

00:04:09: Eigentlich müsste ich kündigen, eigentlich müsste ich gründen, eigentlich müsse ich gesunder leben, eigentlich müsst ich grenzen setzen, eigentlich müßte ich!

00:04:20: Und dann passiert nichts.

00:04:22: Kennen wir alle?

00:04:23: No Judgment, kenne ich auch.

00:04:25: und gleichzeitig ist es so wichtig dass wir uns gegenseitig daran erinnern.

00:04:28: und hier ist der liebevolle Reminder an dich was müsstest du?

00:04:32: und tust es aber nicht?

00:04:34: wo bewegst du dich nicht?

00:04:37: und wieso warten Menschen immer auf den perfekten Moment?

00:04:42: Und ja, ich kann das sowohl aus meiner Selbstständigkeit sagen als auch ... Ja, aus ganz vielen Situationen auf diesem Weg in der Selbstständlichkeit und Business aber auch privat.

00:04:54: Wir glauben immer, es passiert irgendwann.

00:04:56: Aber es passiert halt nicht irgendwann, sondern wir müssen es tun!

00:05:00: Es war mit meinem Job im Angestelltenverhältnis so ... Hätte mich mein Arbeitgeber gekündigt, hätte er mir eine große Entscheidung abgenommen.

00:05:08: Mir ist es selber so schwer gefallen eine Kündigung auszusprechen und mich damit für meine komplette Selbstständigkeit zu entscheiden.

00:05:16: Weil es hat mir ja augenscheinlich, oh wundert typisch, Deut Sicherheit gegeben!

00:05:20: Und ich habe in den letzten zehn Jahren aber eines erkannt das Sicherheit im Außen überhaupt nicht vorhanden ist.

00:05:25: Es ist Abhängigkeit.

00:05:27: wenn wir glauben wir sind irgendwo sicher Dann ersetzt mal Sicherheit durch Abhängigkeit.

00:05:32: Du bist da abhängig von deinem Arbeitgeber, weil der zahlt dir deinen Gehalt und dafür musst du im besten Fall auch was

00:05:36: leisten.".

00:05:37: Und wenn du selbstständig bist, bist du für dich selbstverantwortlich, eigenverantwortlig, selbstbestimmt und musst das eben selbst kreieren?

00:05:45: Und ... kein Moment egal ob in die Selbstständigkeit oder bei jeglicher Gründung war perfekt!

00:05:52: Ich bin gerade in einem Prozess wo ich mein fünftes Brand aufbauer, wo wir grade in dem Produktdesign- und Entstehungsprozess sind Und ich muss einfach sagen, es ist garantiert nicht der perfekte Moment.

00:06:03: Ich habe unfassbar viel zu tun aber dieses Projekt wartet schon so lange dass jetzt der moment gekommen ist in dem ich ganz klar eine Entscheidung treffen kann und sie auch treffen sollte und eine Priorität setzen muss.

00:06:17: und wir müssen Prioritäten setzen.

00:06:19: niemand wird kommen und das für uns entscheiden wenn wir das nicht selbst entscheiden.

00:06:27: Es gibt einfach nicht den perfekten Zeitpunkt für etwas, wo alle Ampeln auf grün stehen.

00:06:32: Du fühlst es für dich, du fühlts aber auch genauso gut, wann du dich blockiert sabotierst.

00:06:40: und aus meiner Arbeit weiß ich Menschen warten auf mehr Zeit, mehr Geld, mehr Sicherheit, mehr Wissen, mehr Mut.

00:06:47: und oh Wunder!

00:06:49: Das ist die böse Nachricht des Tages.

00:06:51: das wird nicht kommen da kommt nichts zuerst.

00:06:55: Das was entstehen darf, dann möchte ich jetzt einmal kurz mit dir darauf eingehen ist Klarheit beziehungsweise Bewegung.

00:07:04: Aber was kommt denn zuerst?

00:07:05: Kommt erst die Klarheit und dann die Bewegung oder kommt Bewegung und dann Klarheit.

00:07:09: Und wenn du mir gerade in der Einleitung gut zugehört hast, dann konntest du das schon ein bisschen verfolgen.

00:07:14: Menschen wünschen sich zwar immer mehr Klarheit aber Klarheit entsteht in Bewegung.

00:07:18: also was muss der Mensch zuerst tun?

00:07:20: Der Mensch muss erst anfangen sich zu bewegen bevor er Klarheit hat.

00:07:25: Wenn er aber auf Klarheit wartet wird Bewegung nicht kommen.

00:07:29: Oh Wunder es ist mindblowing.

00:07:31: Also ich weiß dass einige jetzt im Auto sitzen joggend sind So, ah Mann ja sie hat ja so recht.

00:07:36: Weil erst Bewegung dann Klarheit!

00:07:41: Niemand weiß vor einer Gründung genau wie sein Unternehmen aussieht wird.

00:07:45: Niemand weiss vor dem ersten Kind wie Eltern schafft wirklich es Leute jetzt mal ehrlich.

00:07:50: also Ich denke, dass du ganz häufig so niemand sagt dir, wenn du Mutter bist und das machen musst.

00:07:55: Niemand sagt dir nicht, dass es keine Putzkammer ist, die du emotional erhalten kannst.

00:07:59: Das ist ja ein Theater- und Tanzsaal, den du manchmal als Mutter gleichzeitig hältst.

00:08:04: Und niemand weiß bei einer Entscheidung, ob sie richtig oder falsch ist.

00:08:08: Wenn du mir hier auch schon länger folgst, dann weißt du, dass in meinem Leben, meinem Universum, meiner Wahrheit keine richtige oder falsche Entscheidung gibt.

00:08:15: Es gibt nur Entscheidungen, diese führen dich wiederum an einen Punkt an dem du ein gewisses Learning kreiert hast und an dem Du weitergehst.

00:08:23: Und wenn ich gewusst hätte, was in der Selbstständigkeit auf mich zukommt, wahrscheinlich hätt' ich's nicht gemacht!

00:08:30: Aber... Es ist doch gut, dass ich es gemacht habe.

00:08:32: Ich bin noch heute die Frau, die ich bin und ich würde niemandem sagen mach Selbstständigkeit nicht weil dann passiert dies das Ananas.

00:08:39: bitte macht das!

00:08:40: Weil dann wirst du wachsen an den Herausforderungen, die dir passieren und die werden dir aber auch genauso gut im angestellten Verhältnis wo du vielleicht sogar frustriert und ja stagniert bist passieren.

00:08:52: nur da sind sie noch dreimal anstrengender.

00:08:54: Und es ist doch total gut, wenn wir wissen was passiert Weil wie würden wir denn dann entscheiden?

00:09:00: Also ich meine das im positivsten Sinne, es ist doch gut dass das Leben nicht vorhersehbar ist.

00:09:06: Dass wir keine Glaskugel haben in der steht, dass das passiert dann und dann.

00:09:10: Weil wie wäre unser Leben emotional wenn du wirstes was in einem Jahr passiert oder was in fünf Jahren passiert?

00:09:15: Ich saß gestern mit Herrn Haar im Auto Und hab gesagt, dass hier heute der Status quo ist.

00:09:25: Das hätte mir vor zehn Jahren niemand sagen müssen und ich hätte ihn hochkarätig ausgelacht und gesagt, ja genau.

00:09:30: Und damit meine ich nicht den Status meiner Selbstständigkeit meines Businesses.

00:09:33: Damit meine ich meinen Rolle als Mutter, meine Rolle als Ehefrau die familiäre Situation das Familiensystem welche Menschen noch leben welchen Menschen verstorben sind

00:09:43: usw.,

00:09:44: dass hätte niemand so vorhersehen können.

00:09:48: Und wir versuchen, auch gerade so.

00:09:49: das Thema Tod und Endlichkeit begegnet mir im Umfeld vielen.

00:09:53: Wir versuchen zu Lebzeiten immer irgendwie vorauszusehen wie es ist wenn wir mal nicht mehr sind oder wenn jemand einmal nicht mehr ist.

00:10:00: Und danach wird's immer anders.

00:10:02: Deswegen lasst es alles los!

00:10:04: Lasst diese Vorhersehbarkeit los Vertraue dem Leben und bewege dich weil dabei entsteht Klarheit.

00:10:11: du merkst Juli Der Juli Herzinsicht, der hat eine Wucht.

00:10:14: Das ist ne Ansage die aber super liebevoll daherkommt weil wie oft sagen wir ich will Veränderung?

00:10:22: Aber wie oft wollen wir auch einfach Veränderungen ohne Unsicherheit?

00:10:27: Wachstum ohne Risiko Erfolg ohne Fehler und genau das funktioniert einfach nicht.

00:10:33: wer etwas bewegen will muss bereit sein selbst bewegt zu werden bzw sich eben selbst zu bewegen.

00:10:44: Und das ist mir super, super wichtig!

00:10:48: Veränderung fordert immer Mut, Verantwortung, Entscheidungen loslassen.

00:10:53: und die größte Lüge über Mut, über die ich mich ja immer so aufregen kann wenn ich manchmal höre, ich wäre auch gerne mutig wie du.

00:11:01: Mutigen Menschen sagt man ganz häufig nach oder spricht es ihnen sogar ab dass sie keine Angst haben.

00:11:07: Leute.

00:11:08: Natürlich habe ich ganz häufig Angst.

00:11:10: Natürlich haben mutige Menschen Angst, aber sie gehen trotzdem.

00:11:13: Sie entscheiden trotzdem und machen es dann trotzdem.

00:11:17: Egal ob ich Mutter geworden bin oder Familie gegründet habe.

00:11:20: Ob ich gewachsen bin?

00:11:21: Ob ich neue Projekte gestartet hab?

00:11:23: Oder wie jetzt gerade mein fünftes Brand starte?

00:11:25: Ich weiß nicht wohin mich das führt!

00:11:27: Das kann im schlüpsten Fall auch eine richtige Scheißidee mit richtig viel Geld vor Brennerei sein.

00:11:32: Dann ist's halt so... Und du wirst nicht in deiner Selbstständigkeit oder generell, wenn du dich verwirklichen willst, dein eigenes Ding machen willst, aufbauen willst.

00:11:40: Du wirst Geld verbrennen!

00:11:42: Du würst Energie verbrennt!

00:11:43: Du wirkst Scheiß-Entscheidungen treffen und manche Nachtlachen wachliegen.

00:11:48: Aber das tust du auch dann, weil du es nicht tust.

00:11:50: Deswegen tust doch bitte einfach... ...und du weißt nicht wie es wird, wenn nur nicht weiter gehst.

00:11:57: Und Angst ist einfach in meiner Wahrheit nie das Problem?

00:12:02: Stillstand ist dein größtes Risiko.

00:12:05: Mutig zu sein bedeutet... trotz Angst zu handeln und trotz angst zu entscheiden.

00:12:09: Und dass der Unterschied zwischen mutigen und unmutigen Menschen, mutige Menschen gehen weiter obwohl sie Angst haben, unmutige Menschen bleiben stehen weil sie Angst habe.

00:12:18: Das ist eine so krasse Kernaussage aus dieser Podcastfolge.

00:12:21: Schreib es dir in deinem Journal, schreib es in deinen Handy, merkst ihr für immer!

00:12:25: Du wirst anders durchs Leben gehen und du wirst in einem Jahr andere Ergebnisse haben als heute.

00:12:30: Du würdest an einer anderen Stelle stehen und jetzt stell dir Gott verdammt noch mal die Frage was ist die eine Sache in deinem Leben, von der du längst weißt dass sie dran ist?

00:12:41: Nicht in einem Jahr nicht irgendwann sondern absolut jetzt und auch schreiben.

00:12:46: Was ist die Eine Sache bei der du absolut längst weiß das sie dran isst?

00:12:50: Und jetzt mal ernsthaft vielleicht fehlt ihr einfach nicht mehr Wissen vielleicht fehlt dir nicht mehr Zeit vielleicht fehlt hier nicht mehr Mut Vielleicht fehlt dir einfach nur der erste Schritt.

00:13:00: und den musst Du selber machen indem du anfängst dich zu bewegen.

00:13:05: Und ich muss einfach sagen, das letzte Jahr hat mich zu тысячundfünfhundert gelaufenen Kilometern gebracht nach diesem Moment am Leuchtturm.

00:13:15: Es hat mich wieder zum Halbmarathon nach langer Zeit gebracht und es führt mich dieses Jahr im Oktober zu meinem achten und damit auch letzten Marathon.

00:13:23: aber ich gehe regelmäßig laufen weil ich ein Ziel habe!

00:13:27: Ich bewege mich regelmäßig weil ich Klarheit will.

00:13:30: und wer keine Klarheit Das kostet dich so viel Kraft und Energie, finde raus wie du Klarheit kreierst.

00:13:36: Und du wirst immer wieder an den Punkt kommen das es da für Bewegung braucht!

00:13:40: Und das ist körperliche Bewegungen Fahrfahrrad, Geh schwimmen, geh laufen, bewege Dich!

00:13:45: Geh spazieren einmal am Tag aber bewege dich weil dabei wird Klarheit entstehen und diese Klarheit wird Dich tragen, die Klarheit werden Dich weiterbringen.

00:13:59: Noch mal, ich wiederhole mich.

00:14:00: Ich weiß die meisten warten auf Klarheit bevor sie losgehen.

00:14:03: Die Wahrheit ist aber einfach Klarheit entsteht auf dem Weg!

00:14:07: Und ich glaube, das sind richtig wuchtiger Powerfuler Juli Impuls meine Lieben.

00:14:12: Ich freu mich richtig doll auf den Juli!

00:14:15: Wir hier in NRW haben zwei Wochen Ferien und gehen dann in den Sommer.

00:14:19: Die letzten Wochen waren schon so heiß.

00:14:21: also dieser Sommer hat auch einfach ganz viel Wärme, ganz viel Power, ganz viele Energie für uns parat und ich habe das Gefühl in den letzten Tagen oder auch letzten Wochen dass das Leben hier gerade nochmal in der nächsten Gang schaltet Jahreshälfte angekommen.

00:14:38: Wenn du es jetzt noch nicht getan hast, dann fang bitte jetzt an dieser Stelle an dich zu bewegen und du wirst mir Weihnachten massiv dankbar sein dass du diese Podcastfolge gehört hast das dir jemand geschickt hat dass du sie vielleicht auch mit jedem geteilt hast und dass du angefangen hast dich so bewegen.

00:14:56: ich freue mich auf dein Feedback.

00:14:58: teil mir gerne in den Kommentaren bei Spotify mit.

00:15:01: was ist die eine Sache die du jetzt machst wo du dich jetzt bewegst?

00:15:04: Wofür gehst du jetzt los?

00:15:06: fängst du an dein buch zu schreiben fängste ansichtbar zu werden.

00:15:08: startest du deinen podcast whatever you want do it.

00:15:12: ich sage immer gerade dann wenn du feststeckst wenn du merkst du bist in der krise du stagnierst Dir fehlt für alles die los, du bist antriebslos.

00:15:21: Such dir ein Projekt, für das du brennst.

00:15:24: Du merkst es zieht mich dahin.

00:15:25: Es macht in meinem Kopf vielleicht keinen Sinn.

00:15:27: ich habe kein Zeit Ich habe eigentlich auch keine Energie und du wirst dabei aber merken dass wenn du diesen projekt wohin es dich zieht folgst Dass es etwas bewegt und dass es dich vor allem auf wieder Auf die beine stellt nach vorne bringt.

00:15:41: Und das ist immer schon so gewesen auch in meiner war.

00:15:43: im meinem leben Immer dann wenn's gerade richtig geschäppert hat bin ich genauso wieder aufgestanden und weitergegangen, indem ich gesagt habe jetzt erst recht und jetzt suche ich mir das wo es mich hinzieht.

00:15:55: Jetzt gehe ich mit dem los, wo mein Herz mich einfach ruft und dafür gibt es keinen richtigen Zeitpunkt!

00:16:01: Und auch wenn ich gerade nicht in der Krise stecke ist grade nicht der richtige Zeitpunkt für eine fünfte Brand.

00:16:07: Ich stecke nicht in der Krise, ich habe genug zu tun.

00:16:10: Mein Kalender ist voll!

00:16:12: Aber mein Herz ruft mich nach diesem Projekt so krass dass ich es jetzt einfach machen muss das ich mich dahingehend jetzt bewegen muss und dass das kein anderer für mich tun wird außer ich und ich habe das schon seit drei bis vier Jahren vor mir her geschoben und es ist eine riesengroße Vision.

00:16:26: also muss ich doch mir selbst treu bleiben und das jetzt machen und dann muss ich Prioritäten setzen.

00:16:32: da muss sich mit meinen Kalender nehmen und gucken wie kreiere ich mehr die Zeit Projekt braucht.

00:16:38: Zeit ist nicht die Ausrede, du kannst Zeit kreieren immer wenn du Prioritäten setzt und ich weiß es triggert dich.

00:16:45: aber das ist die Wahrheit.

00:16:47: so.

00:16:47: und jetzt an dieser Stelle duelt geh dann weg.

00:16:50: sei ehrlich zu dir selber und ich freue mich wir werden nächste Woche an gleicher stelle auf gleicher welle wieder hören und du merkst eine sehr powervolle folge.

00:16:59: ich hab Bock.

00:17:00: ich freu mich auf diese neue woche.

00:17:01: ich freue mich auf den juli mit dir.

00:17:03: herzlich grüße gehen raus an dich deine christina.

00:17:07: Und wenn du jetzt endlich sichtbar werden willst, dann habe ich ein ganz spezielles Angebot für dich was im September an den Start geht und vor allem in Präsenz hier vor Ort in meinem Office.

00:17:22: Brand to Social Media.

00:17:24: und das bedeutet, du wirst mit deiner Marke, mit deinem Business, mit deiler Dienstleistung sichtbar.

00:17:30: Ich erkläre dir an diesem Tag in diesem Tagesworkshop wie Du keep it simple bei Social Media ästhetisch kraftvoll nachhaltig sichtberwürst damit Kunden kreierst, damit in der Verbindung mit dem Kunden bleibst und dich eben nicht mehr dafür scheusst, Social Media für Dich zu nutzen!

00:17:51: Du lernst Skills, ich zeig dir wie man es macht.

00:17:55: Wie man es schneidet und wie man das ästhetisch macht.

00:17:58: Und vor allem... was dabei wichtig ist, Zielgruppe, Positionierung etc.

00:18:03: In sechs Stunden gehst du hier raus und hast echtes Handwerkzeug an der Hand, dass Du das selber machen kannst!

00:18:09: Und genau das ist etwas.

00:18:11: da darfst Du Dich auch bewegen.

00:18:13: Wir verlinken Dir den Link zur Buchung zu Brand des Fasche Media in den Show Notes.

00:18:18: Ich freu mich wenn wir uns im September sehen.

00:18:21: Bis dahin Herzensgrüße Deine.