Weiblichkeit = Deine Superpower
Wir Frauen der neuen Zeit sind wahre Powerfrauen.
Haushalt, Kinder, Vollzeitjob, Karriere.
In unserer Gesellschaft ist ein Bild entstanden, welches augenscheinlich deutlich macht, das die Vereinbarung von Familie & Job gar kein Problem ist.
Doch sind wir mal ganz ehrlich miteinander liebe Ladys da Draußen!
Ist das wirklich so?
Wir sind stark, wir rocken den Alltag – wir schaffen es Berge zu erklimmen, wenn wir müssen!
Doch müssen wir? Wo bleibt die Weiblichkeit in unserer Gesellschaft.
Häufig spüre ich in meiner Arbeit, dass die wenigsten Frauen überhaupt wissen, was wirkliche Weiblichkeit, gelebte Weiblichkeit bedeutet.
Wir Frauen sind zyklische Wesen –wir können nicht immer stark sein – nein manchmal sind wir ziemlich schwach, verletzlich und wollen einfach keine Entscheidungen treffen!
Wie wir es schaffen wahre Weiblichkeit zu leben, was dies für eine Reise ist und wir auch du es schaffst deine wahre Superpower, deine Weiblichkeit für dich einzusetzen, erzähle ich dir wie immer ehrlich, offen und authentisch in der neuen Folge.
Herzlichst
Deine Christina

„Ich brauch nen‘ #MUTAUSBRUCH und zwar sogleich!“ Interview mit Marc Gitter
Marc Gitter ist 49 Jahre alt, Vater von zwei Kindern und Schulleiter einer Grundschule.
Klingt ziemlich „normal“? Ist es wohl auch.
Doch Marc hat eine unbändige Leidenschaft zur Musik.
Seine Freizeit verbringt er entweder auf seinem Surfbrett oder im Proberaum. Und das? Das nicht erst seit gestern, sondern fast schon sein ganzes Leben.
Marcs Herz schlägt für die Musik. So ist er Teil einer Band und seit gut 2 Jahren hat er seinen Hang zum Texte schreiben, komponieren, singen und aufnehmen für sich entdeckt.
Sprich Marc reiht sich in die Riege der Sing and Songwriter ein.
Unsere Wege haben sich im letzten Herbst getroffen, auf der Suche nach einem geeigneten Seminarraum.
Doch neben einem passendem Raum hielt Marc eine riesige Überraschung für mich bereit.
Das saß er auf einmal vor mir, mit seiner Gitarre und berührte mich mit dem was er aus tiefstem Herzen tat unglaublich.
Marcs Song #MUTAUSBRUCH ist für mich und mein Seminarkonzept geschrieben und du wirst ihn am Ende der Folge zum ersten Mal hören können.
Next Step – Hallo Welt – hier ist Marc Gitter.
Das Interview mit Marc hat für mich eine gewisse Magie. Wieso? Weil es so sehr zeigt, dass wenn du in voller Leichtigkeit deinen Zielen, Träumen und Visionen folgst – alles wahr werden kann und es manchmal einen kleinen aber feinen #MUTAUSBRUCH braucht ;)!
Ich wünsche dir nun viel Freude beim hören der neuen Folge, viele gute Erkenntnisse und Impulse.
Deine
Christina

„ERFOLG IST EINE TREPPE UND KEINE TÜR“
Ein SCHLÜSSELSATZ, welcher mich auf meiner Reise schon lange begleitet und welchen ich immer wieder bewusst ausspreche.
„Was ist für dich Erfolg Christina?“
„Erfolg ist das was er-folgt, wenn ich meinen Träumen und Visionen folge!“
BÄM – die Frau an der anderen Leitung war geplättet über meine persönliche, spontane und so klare Definition von Erfolg!
Erfolg ist für mich etwas sehr individuelles!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise voller Impulse, Metaphern – welche du auch auf dein Leben übertragen kannst und Erkenntnissen aus meinem Leben.
Eine Wandertour am Wendelstein vor gut einem Jahr hat mich in meinem Glauben, dass Erfolg eben eine Treppe und keine Tür ist, sehr bestätigt.
Wieso Regen, Nebel, Stoplersteine, Etappenziele und die Party am Ziel so unglaublich wichtig sind erkläre ich dir in dieser Folge.
Wer die 4 Gruppen von Menschen sind – die auch dir auf deinem Weg zum Erfolg begegnen, was sie ausmacht und wie du mit ihnen umgehst - verrate ich dir auch in dieser Folge.
Wieso es nicht sinnvoll ist zu glauben, dass es zum Erfolg eine Tür gibt und wieso du diese Tür auch gar nicht erst nehmen solltest erkläre ich dir in der Tiefe.
Welchen Raum es zu halten gilt und warum dafür jede einzelne Stufe von großer Bedeutung ist lasse ich dich auch in der Tiefe wissen!
Du merkst – eine Folge die einem Feuerwerk gleicht.
So impulsiv wie diese Folge entstanden ist so transformierend ist ihr Inhalt.
Viel Freude beim hören und gute Erkenntnisse meine liebe ALLTAGSHELDIN!
Deine
Christina

#diegintastischen4 – HERR KEULEMANN RELEASE DAY
Wer sind eigentlich diese #gintastischen4 und wer ist dieser Herr Keulemann von dem alle sprechen?
#diegintastischen4 sind Matze Dröge, Matthias Graf, Timo Schirmer und ich.
Im Gegensatz zu den drei Jungs habe ich nicht Herrn Keulemann geboren.
Die Jungs haben ihn zur Welt gebracht und ich habe die Jungs interviewt und einmal genau nachgefragt.
Herr Keulemann ist der erste Bio Gin Hamms und der absolute Kracher.
Mit viel Liebe zum Detail und unglaublicher Leidenschaft für das Projekt „Keulemann“ haben die Jungs sich vor genau einem Jahr auf die Reise gemacht.
Sie wollten wieder einmal etwas zusammen starten.
Sie wollten mehr Zeit miteinander verbringen und dabei haben sie gegründet und sind ins Start-Up Life reingewachsen.
„Matze hatte keine Ahnung worauf er sich einlässt und ist unser Schriftführer!“ „Matthias ist keine Flasche, sondern ein wahrer Flaschenexperte!“ „Timo ist der kreative Kopf und der Netzwerker!“ –
Zusammen sind sie für mich die GIN BROTHERS und ich feiere die Story der Jungs sehr!
Im Interview erzählen sie offen, authentisch, herrlich – ehrlich von ihrem gemeinsamen Projekt.
Wir hatten unglaublich viel Spaß bei der Aufnahme. Der Gin schmeckt phantastisch und die drei Jungs sind eine wahre Bereicherung für die Hammer Gründer Szene.
Freu dich auf eine inspirierende, erfrischende und unglaublich kurzweilige Folge mit vielen wertvollen Impulsen, wenn auch DU für deine Träume & Visionen losgehen willst!
Ich wünsche dir viel Freude & gute Erkenntnisse
Deine
Christina

Der Jakobsweg „Mir reicht es – ich geh wandern“ - Interview mit Ramona Filip
Das Leben forderte Ramona förmlich heraus den Jakobsweg zu gehen um zu sich zu finden um den Weg in ihre wahre Größe zu finden!
Ein Autounfall, eine verpasste S-Bahn, ein vergessenes Portmonee und ein einsamer Heimweg zu Fuß mitten in der Nacht führten Ramona an den Punkt, dass sie entschied: Mir reicht es ich geh wandern!
Bereits 17 Jahre zuvor wurde sie in ihrem Leben zu ersten Mal mit dem Jakobsweg konfrontiert. Während der Schwangerschaft mit ihrem Sohn war sie ans Bett gefesselt. Draußen strahlender Sonnenschein und sie durfte das Krankenhausbett nicht verlassen. Damals las sie das Buch „Ich bin dann mal weg!“ und beschloss in sich irgendwann auch einmal los zu wandern.
In jener Nacht war es dann soweit und Ramona entschied: Mir reicht es – ich geh wandern!
So machte sie sich auf, mit 6 Kilo Gepäck, wenigen Sprachkenntnissen, wenig Plan & Vorstellung darüber – wie diese Reise sie verändern würde!
Heute – ist Ramona ein neuer Mensch. Ihr Leben hat sich um 360 Grad gedreht und sie ist glücklich, erfüllt und vor allem ist sie eins: SELBSTBESTIMMT!
In dieser Folge lässt sich dich herzlich, ehrlich und authentisch an ihrem Weg teilhaben – sie gibt Tip‘s & Tricks und teilt ihre großen Erkenntnisse und Learnings mit dir!
Eine Folge die inspiriert für dich loszugehen, deinen Träumen & Visionen zu folgen und dich nicht von einem falschen Umfeld abhakten zu lassen wartet auf DICH!
Viel Freude beim hören!
Deine Christina

SCHLÜSSELMOMENT(e) – Dein SCHLÜSSEL in neue RÄUME!
Es sind die Momente in denen du innerlich merkst: Irgendwas ist anders?
Es sind die Momente, welche dein InnerCalling aktivieren und dich zum Punkt der Entscheidung bringen.
Sie sind die Momente, die alles verändern. Momente die erst in die etwas auslösen, verändern – was dann im Außen spürbar und sichtbar wird.
Ich durfte einen für mich persönlich ganz gewaltigen SCHLÜSSELMOMENT erleben.
2014: „In Ihrer Größe führen wir hier nichts!“
Ein Moment der mich, mein Leben und mein Umfeld vollkommen veränderte!
Vor einigen Tagen durfte ich erneut einen dieser Momente erfahren: „Hier ist der Schlüssel – spür halt mal rein und schau ob das eine Option für dich ist!“
Dieser Moment lies mich meinen Atem anhalten, er rührte mich zu Tränen und er eröffnete mir einen Raum von dem ich zum aktuellen Zeitpunkt nicht erwartet hätte – dass er dran ist. Doch spüre ich: JA – dieser Step ist JETZT dran!
Bei einer meiner Laufrunden wurde mir dann bewusst: Hey es geht nicht um den einen großen SCHLÜSSELMOMENT – es sind diese vielen kleinen SCHLÜSSELMOMENTE die es ausmachen!
In meiner Folge nehme ich dich mit auf eine Reflektionsreise und lade dich ein dir dein Journal und einen Stift parat zu legen um auch tief einzutauchen und dich auf deine Reise zu deinen SCHLÜSSELMOMENTEN zu machen!
Ich wünsche dir viele wertvolle, verändernde, transformierende Erkenntnisse und eine gute Zeit beim zu hören!
Du SELBST bestimmst den Weg! Denn SELBSTBESTIMMT ist DEIN neuer Reichtum!
Herzlichst
Deine Christina

Silas Jäkel ist 24 Jahre alt und alles andere als ein typischer 24-jähriger.
Bis Anfang 2020 deutete in Silas Leben alles auf ein 08/15 Lebenslauf eines 21-jährigen hin.
13 Jahre Schule, Abitur, Ausbildung zum Bankkaufmann – klassisch, solide und bodenständig würde man aus gesellschaftlicher Sicht sicherlich sagen.
Doch dann tat Silas etwas was nicht der Norm entspricht, er nahm 8 Wochen unbezahlten Urlaub und ging als Volontär nach Afrika – um genau zu sein nach Namibia.
Diese Reise veränderte sein Leben, sie veränderte Silas und machte ihn zu dem der er heute ist.
Diese Reise zeigte ihm seine wahre Größe!
Er schreib mit grade einmal 21 Jahren sein erstes Buch: „AFRIKA – Leben – Lachen – Frei Sein“ – und bewegt damit die Welt zu mehr Achtsamkeit, mehr Miteinander & Bewusstheit
Silas schob seine Ängste bei Seite, trat aus der Komfortzone heraus und wuchs dabei über sich hinaus.
Dieses Interview ist bewegend, emotional, inspirierend und hält so viel wertvollen Input für dich bereit – bis zum Ende der Folge hören lohnt sich!
Silas erzählt ehrlich, offen und authentisch was ihn bewegte diesen Schritt zu gehen und wie dieser Schritt ihn auf seinem Lebensweg nach vorne katapultierte.
Er spricht vom Lebensmuseum, seine Augen strahlen, Silas ist Präsent und genau das macht ihn aus!
Ich bin so dankbar für dieses Interview. Es geht um Bewusstseinsentwicklung und nicht um Persönlichkeitsentwicklung!
Danke Silas für deine Zeit, deinen Mut und dein SEIN!
Viel Freude beim hören!
Deine
Christina

„Das Leben kennt den Weg in deine wahre Berufung!“ #womenempowerment
Andrea Hetterich ist 54 Jahre alt und seit 33 Jahren verheiratet.
Sie ist Coach & Mentorin im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Herz schlägt für die Persönlichkeitsentwicklung von Frauen und ihr Fokus liegt dabei auf dem #womenempowerment – der Selbstermächtigung von Frauen.
Andrea ist Magie, Weiblichkeit Power & Ruhe zugleich. Für mich ist Andrea Hetterich ein wahres Vorbild und sie begleitet mich auf meinem ganz persönlichen Weg in meine wahre Größe bereits seit 2,5 Jahren.
Das Leben hat Andrea in ihre wahre Berufung geführt. Nach ihrem abgebrochenen Jurastudium mit Anfang 20 machte sie eine Ausbildung zur Steuerfachangestellten und machte sich direkt im Anschluss nach ihrer Ausbildung in diesem Bereich selbstständig.
Keinen Tag in ihrem Leben arbeitete Andrea im Angestelltenverhältnis nach ihrer Ausbildung.
„Das Leben kennt & zeigt dir den Weg in deine wahre Berufung!“ – in dieser Folge lässt Andrea dich so authentisch, ehrlich und offen wie wahrscheinlich niemals zuvor an ihrem ganz persönlichen Lebensweg teilhaben.
Über ihre Essstörung, welche sie auf Grund eines Übergriffes entwickelte, hin zu einem Nahtoderlebnis, welches ihr Leben wendetet - über den Verlust ihrer 2 ungeborenen Kinder bis hin in ihre wahre Berufung – nimmt sie dich in unserem Interview mit!
Diese Folge hält alles bereit: Gänsehaumomente, Momente der Stille, Momente der absoluten tiefen Dankbarheit, Freude & lautes Lachen bis hin zu einer neuen großen Vision!
Ich bin unendlich dankbar für diese Folge und wünsche dir viele gute Erkenntnisse, Impulse – welche du für dich und deinen Weg nutzen kannst!
Wenn dich die Arbeit von Andrea interessiert und du mehr erfahren möchtest dann findest du hier alle weiteren Informationen:
https://www.andrea-hetterich.de

REISEN IST DIE BESTE SCHULE DER WELT!
Aus #MUTAUSBRUCH wird mit dieser Folge: SELBSTBESTIMMT: Dein neuer Reichtum!
Ich befinde mich im Wandel, bin der Schmetterling der fliegen lernt und mit dieser Folge zeige ich mich neu, lasse die neue Christina frei – lasse sie in die Welt.
Ich befinde mich auf der Rückreise von meiner mentalen Hüttenwanderung, welche sich als ein Berg Retreat zeigte.
„Reisen ist die beste Schule der Welt!“ – ich kann es nur immer wieder sagen und immer wieder stellt sich diese Überzeugung als richtig raus.
Gemeinsam mit mit 5 wahnsinnig mutigen, ehrlichen & authentischen Frauen habe ich mich auf den Weg gemacht – auf den Weg zu meiner Premiere.
6 Tage und 5 Nächte haben wir miteinander in den Bergen verbracht und in dieser Zeit mehr voneinander, übereinander und miteinander gelernt & erfahren als es anders jemals möglich wäre.
In dieser Folge lasse ich dich an diesen Erfahrungen, Learnings, Transformationen – ja diesem gigantischen Wachstum teilhaben.
Habe den Mut dich auf die Reise zu machen – auf die Reise deines Lebens!
„Einen 7000 – er besteigst du auch nicht allein, dafür nimmst du dir auch einen Bergführer – mach es mit deiner Entwicklung genauso! Lass dich begleiten!“
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit diesem neuen Wind!
SELBSTBESTIMMT – ist DEIN neuer Reichtum! Selbstbestimmtheit ist mit keinem Geld der Welt zu bezahlen und wahrer Luxus!
Ich lebe #selbstbestimmt !
Deine
Christina

Manuel Matzka ist 33 Jahre alt, ehemaliger Leistungssportler des Kanurennsports & ehemaliger Kanubundestrainer.
Derzeit steht er kurz vor dem Abschluss seiner Promotion der Sportwissenschaften.
Manuel liebt und lebt Sport! Vorallem liebt er den Kanurennsport!
„Leistungssport ist so viel mehr!“ – wieviel mehr es ist erzählt er dir in dieser Folge ehrlich & authentisch.
Er nimmt dich mit auf eine Reise voller Impulse. Manuel lässt dich nicht nur teilhaben an seiner Erfahrung sondern gibt dir auch seine größten Learnings mit aus seinem Leben, welches durch den Leistungssport durchweg geprägt ist. Diese Learnings kannst du ganzheitlich auf dein Leben übertragen.
Was sind seine Werte?
Was sind seine Stärken?
Wie geht er mit Gegenwind um?
Wofür ist er dankbar?
Wie wurde die Sackgasse seines Lebens zur Reise seines Lebens?
Was bereut er bis heute auf seinem Weg?
All das und noch so viel mehr verrät dir Manuel in einem ehrlichen, offenen und berührenden Podcastgespräch!
Diese Folge solltest du auch dann hören, wenn Sport gar nicht dein Thema ist – denn danach wird es dein Thema! Versprochen!
„Angst beginnt im Kopf – Mut auch!
Viel Freude beim hören!
Deine
Christina