00:00:00: Und stell dir die Frage, kennst du deine eigenen Grenzen wirklich?

00:00:04: Hast Du Dir mal Zeit genommen, die zu definieren oder auch die zu spüren.

00:00:50: In diesem Monat und wir haben in Oktober, Leute es ist Geburtstagsmonat der Christina Heinrich.

00:01:13: In diesem monat geht ein neues Podcast Format an den Start und genau das heute in drei Wochen.

00:01:20: Heute als ich diese Folge einspreche ist der erste Zehnte Und am meinem Geburtstag Am.

00:01:33: Feiern und das sind Wochen von Arbeit in dieses Projekt geflossen.

00:01:37: Es ist ja ein absolutes Herzensprojekt, hier werden Stimmen hörbar die aus einer starken Story eine Marke gebaut haben und damit super erfolgreich sind.

00:01:47: Marken, die mich inspirieren, marken die mich bewegen und generell habe ich das Gefühl gehen wir gerade nochmal in ein neues Podcast Level.

00:01:57: Und ja, ich liebe einfach alles daran und wir werden das hier gemeinsam rocken.

00:02:03: Also Geburtstagsmonat – Ich liebe doch Geburtstage!

00:02:08: Freuen wir uns auf einen wundervollen Herbst ihr Lieben denn wie es immer so startet im Monat am ersten Montag des Monats heute gehen wieder mit einem Monatsimpuls in den neuen Monat.

00:02:23: Und wenn du mir hier schon länger folgst, dann weißt Du ich habe seit vier oder fünf Jahren mein Jahreskalender und in diesem Jahr gibt es etwas Besonderes Denn dieser Jahreskalendar hat dieses Jahr immer eine Podcast-Folge die den Impuls des Monats aufgreift indem Ich nochmal reintauche mit dir in der ich in dieser Folge nämlich dich mit war das dieser impuls Mir begegnet, was hat dieser Impuls gemacht?

00:02:49: Denn der Kalender der Christina Heinrich ist kein Kalenderspruch.

00:02:53: Kalender!

00:02:53: Oh wunder wer hätte es gedacht Es ist ein Kalender, der Hand Fuß und vor allem Herz hat.

00:02:59: Und das sind alles Sätze die mir selber Begegnet sind.

00:03:03: Und diesen Monat haben wir einen Satz und wir haben ihn bewusst im Oktober gewählt.

00:03:09: Du weißt, ich liebe Freiheit!

00:03:11: Ich bin ein superunabhängiger Mensch und wenn du mir meine Freiheit und meine Unabhängigkeit nimmst dann ist das so als wenn du mich einsperrst.

00:03:19: Das machen wir hier nicht.

00:03:20: und genau deswegen geht es in diesem Monatsimpuls um das Thema Freiheit und was Freiheit denn eigentlich heißt?

00:03:28: Freiheit heißt herauszufinden, wo deine eigenen Grenzen liegen.

00:03:33: Das ist der Satz den du diesen Monat auf deinem Monatsimpulsblatt findest und lass uns einmal darüber reden.

00:03:41: was bedeutet eigentlich Freiheit für mich?

00:03:44: Freiheit bedeutet dass ich tun und lassen kann was ich will das niemand mir vorschreibt was sich zu tun und zu lassen habe.

00:03:51: oh wunder deswegen bin ich auch ein selbstständiger Mensch.

00:03:53: deswegen bin die Unternehmerin geworden.

00:03:57: Ich liebe genau das.

00:03:59: Für mich ist das meine Sicherheit, Freiheit ist für mich auch immer die Abwesenheit von Sicherheit weil wer Freiheit liebt findet Sicherheit immer nur in sich und niemals im Außen.

00:04:11: Und ich habe mir zum Vorfeld auch mal die Fragen gestellt vielleicht fragst du sie dich auch was bedeutet Freiheit für Dich?

00:04:19: Und wann hast Du Dich zuletzt so richtig freigeführt?

00:04:23: Ich habe mich zuletzt so richtig frei gefühlt, als ich letztens ganz spontan nach Mallorca geflogen bin und das Gefühl eine Woche vorher entschieden habe und gedacht habe so komm fuck it do it bookit.

00:04:34: Flug gebucht ab in den Flieger rein in die Sonne.

00:04:38: und ich hab es so genossen und hab da gesessen und hab gedacht ja und ist dein Leben du kannst einfach hier arbeiten.

00:04:45: Und genau das bedeutet Freiheit wirklich für mich.

00:04:49: Das bedeutet nicht, dass ich alles tun kann aber, dass Ich festlege wo meine Grenzen liegen.

00:04:54: und darüber möchte ich heute mit dir sprechen Denn Freiheit ist garantiert nichts grenzenloses.

00:05:01: Freiheit hat Grenzen und Darüber möchte ich mit dir Sprechen Dass sich das eine Nicht Mit dem anderen ausschließt Sondern dass es ja das Eine des Andres braucht.

00:05:10: also Freiheit Braucht Grenzen Und Grenzen brauchen Freiheit.

00:05:14: Und genau darum soll es heute gehen.

00:05:17: Denn ich habe mir in den letzten Wochen vier Gedanken darüber gemacht, was Freiheit ist und vielleicht hat Freiheit viel mehr auch mit Klarheit zu tun.

00:05:25: Klarheit darüber, was ich will, darüber, dass ich einfach nicht mehr will.

00:05:30: Klarkeit wo meine eigenen Grenzen liegen!

00:05:35: Da sind wir am Impuls, finde heraus wo deine Grenzen liegen und du wirst herausfinden wie du Freiheit für dich definierst.

00:05:43: Und dieser Satz ist mir im letzten Jahr in einem Podcast begegnet mit Matze Hildscher im Hotel Matze.

00:05:49: dort hat der Angela Merkel interviewt und es ging ein bisschen auch so darum wo ihre Grenzen liegen.

00:05:55: und ja aufgrund ihrer Prägung

00:05:57: usw.,

00:05:58: hat sie viel mit Grenzen erfahren.

00:06:00: und ich will hier gar nicht auf die politische Ebene gehen sondern dir auch sagen, woher dieser Impuls kommt.

00:06:07: Er ist von Angela Merkel die gesagt hat Freiheit bedeutet auch herauszufinden wo seine eigenen Grenzen liegen.

00:06:16: Es folgt Werb und du weißt ich habe mich hier in meinem Podcast lange gegen das Thema Werbung gesträubt.

00:06:22: Und bevor du jetzt weiter scrolls bleib dran.

00:06:26: Werbung die sinnstiftend ist und vielleicht dein Leben nachhaltig verändern kann Hat genau Hier einen Platz verdient.

00:06:33: also los geht's.

00:06:40: Lust auf einen Job, der dich wirklich erfüllt?

00:06:43: Der Dich abends nach Hause gehen lässt mit dem Gefühl heute habe ich etwas bewegt.

00:06:49: Dann bleib jetzt dran!

00:06:51: Du weißt – ich sage ja zum Leben und zwar zum Ganzen auch zu den Themen um die andere einen großen Bogen machen.

00:06:58: Ich spreche hier in meinem Podcast darüber Und ich begleite Frauen, die im Bereich Abschied und Trauer ihr eigenes Business aufbauen und aufgebaut haben.

00:07:07: Ich sehe jeden Tag, wie viel Herz Stärke und Lebensfreude in dieser Arbeit steckt.

00:07:12: Ja sie hat Lebensfreudegesagt!

00:07:16: Und jetzt kommt das Beste.

00:07:18: Das Bestattungshaus Nettebrock hier aus meiner Heimat Stadt Hamm sucht genau solche Menschen.

00:07:24: ich kenne das Team persönlich und ich kann dir sagen die sind wirklich großartig.

00:07:29: Sie sind professionell Herzlich und mit einem großen Gespür für Zusammenhalt.

00:07:35: Ob du gerade erst startest, schon Erfahrung mitbringst oder einfach einen sinnvollen Nebenjob suchst – hier ist Platz für dich!

00:07:43: Und ja ich rede über ein Job beim Bestatter.

00:07:47: Oh mein Gott!

00:07:49: Denn mal ehrlich wir können nicht alle mit eine Matscherlatte im Café sitzen und mit dem Laptop unsern.

00:07:55: Geld verdienen.

00:07:57: Und vielleicht ist ja genau das auch gar nicht das, was du willst!

00:08:02: Vielleicht willst du echte Begegnungen statt Bildschirmzeit.

00:08:06: Menschen, die dir in die Augen schauen und sich bedanken weil Du für sie da warst.

00:08:11: einen Job bei dem du anpackst wo du gebraucht wirst und wo es auf dich ankommt.

00:08:16: ein Team was auf dich zählt.

00:08:18: Einen Job der nicht morgen von einer App oder der KI ersetzt wird Weil es ihm nur mit Herz und echten Menschen gibt.

00:08:26: Und wenn du gerade ganz viel innerlich nix dann ist das dein Zeichen Dein Calling.

00:08:40: Und dieser Satz hat mich sehr bewegt, weil er mir meine Freiheit deutlich definiert hat.

00:08:54: Denn früher bedeutete Freiheit für mich einfach immer so dieses Hör schneller, weiter.

00:09:00: Grenzen los sein gleich frei sein.

00:09:04: und Leute wenn wir grenzenlos sind dann ballern wir ganz häufig von Betonpfeile auf der Autobahn Denn erstmal wirkt Freiheit und Grenzen fast wie ein Widerspruch.

00:09:15: oder lasst es mal auf dich wirken Und spür mal in dich rein.

00:09:18: also Freiheit und Grenzen wirkt auf die meisten Menschen wie einen Widerspruch.

00:09:23: Und vielleicht ist genau das der spannende Punkt.

00:09:26: und lass uns da auch über deine persönlichen Grenzen oder auch meine sprechen.

00:09:32: Ich habe mir mal so wichtige Fragen im Vorfeld aufgeschrieben, die ich mir auch immer wieder stelle wenn ich merke dass sich vielleicht aus meiner eigenen Grenze mal wieder verschoben habe.

00:09:42: denn dafür gibt es Gründe.

00:09:44: wo sage ich ja obwohl ich eigentlich nein meine?

00:09:48: wo gehe ich über meine Kraft Und wo möchte ich es manchmal auch allen recht machen?

00:09:55: Wo merke ich viel zu spät, dass mir etwas zuviel wird.

00:10:00: Wo lasse ich auch an drüber meine Grenzen gehen und wo überschreite ich meinen eigenen Grenzen sogar

00:10:07: selbst?".

00:10:11: Ich habe mir diese Fragen sehr bewusst gestellt und vielleicht möchtest du dir die sogar mitschreiben.

00:10:15: dann hol dir jetzt Zettel und Stift oder stopp die Podcast-Folge Und geh da mal für dich tief rein.

00:10:21: Wo sagst du ja, wo du nein meinst?

00:10:23: Wo gehst über deine eigene Kraft?

00:10:26: Wo möchtest du es ein Recht machen?

00:10:28: Wo merkst du vielleicht auch etwas viel zu spät dass dir manche Dinge zuviel werden?

00:10:34: Wo lässt du andere über deine Grenzen gehen und woüber gehst du auch deine eigenen Grenzen?

00:10:43: Ich habe ein Gedanken für dich, der mir super wichtig ist.

00:10:47: Eigene Grenzen zu kennen heißt für mich in meiner Welt überhaupt nicht schwach zu sein.

00:10:52: Denn Grenzen können Schutz sein, Grenzen kann dir Orientierung geben und Grenzen zeigen auch mir ganz häufig was mir wirklich wirklich wichtig ist und was mir eben vielleicht auch nicht wichtig ist!

00:11:05: Und Grenzen zeigen auch was ich brauche... ...und ich glaube fest daran dass jemand, der seine eigenen Grenzen kennt das auch bewusst entscheiden kann und dass er viel bewusster entscheiden kann.

00:11:23: Und stell dir die Frage kennst du deine eigenen Grenze wirklich?

00:11:28: Hast du dir mal Zeit genommen die zu definieren oder auch die zu spüren?

00:11:33: also ich finde Grenzen sind ganz häufig was spürig ist zumindest in meiner Welt.

00:11:38: Grenzen sind für mich nichts Rationales.

00:11:41: Sie sind ganz häufig was fühlbares, was spürbares das ich merke mir fehlt die Energie oder Ich bin super getriggert weil es gegen meine Werte geht und damit auch gegen meine Grenzen.

00:11:52: Und Merkst du und spürst du deine grenzen?

00:11:56: Oder merkst Du sie halt eben auch erst dann wenn du gereizt überfordert oder erschöpft bist Spürte für dich wirklich mal rein Und es gibt für mich zwei unterschiedliche Arten von Grenzen.

00:12:10: Also ich habe mich in den letzten Jahren wirklich bewusst mit diesem Thema auseinandergesetzt und deswegen ist dieser Satz auch in diesem Kalender gelandet, weil Freiheit einer meiner größten Werte ist.

00:12:21: Das ist zwar wundervoll aber wenn ich mich dann nicht mit Grenzen beschäftige und da tief reintauche, dann fehlt mir permanent Energie und dann bin ich grenzenlos.

00:12:33: Es gibt Grenzen, die mich schützen.

00:12:36: Sie schützen meine Energie, meine Zeit, meine Werte wie gerade schon gesagt meine Bedürfnisse das was ich brauche und auch meinen persönlichen Raum.

00:12:47: es gibt aber auch eben Grenzen die mich oder die dich auch vielleicht einfach unnötig klein halten und das können unberechtigte Ängste sein beziehungsweise fiktive Ängsten die keine rationale Daseinsberechtigung haben, zweifeln an dir selber und auch ganz häufig sind es alte Erfahrungen, die uns begrenzen.

00:13:11: Und dann kommen so Sätze wie, das kann ich nicht.

00:13:14: Das darf ich nicht!

00:13:15: Was denken die anderen?

00:13:17: Dafür bin ich zu alt.

00:13:18: Das macht man nicht und Leute... Ich finde gerade ist so Next Level Loading.

00:13:23: Ich spüre das in meinen Mentorings, ich spüre es in meiner Arbeit, ich Spüre das grade im meinem eigenen Feld Wie da wieder gerade Grenzen verschoben werden wo ich wieder Grenzen setzen darf Wo ich meine Grenzen neu definieren darf, wo ich Wieder neu reinspüren darf.

00:13:36: Bin ich das noch?

00:13:37: will ich dass noch und soweit Ich finde ein ganz, ganz spannender Übergang ist das du nicht jede Grenze überwinden musst und dass du auch erkennen musst wo deine Grenzen sind.

00:13:49: Ich sage immer so man muss nicht bei allem mit dem Kopf durch die Wand Und auch nicht jede grenze muss für immer bestehen bleiben.

00:13:57: nur weil es jetzt gerade deine Grenze ist heißt es nicht dass das auch in zwei Jahren noch deine Grenz ist.

00:14:03: Eigentlich Freiheit liegt für mich ganz, ganz häufig auch darin den Unterschied darin einfach zu erkennen und zu kennen.

00:14:11: Und es gab eine Zeit in meinem Leben, zwei Tausend Neunzehn.

00:14:16: also ich mag dich so ein bisschen mit an meiner eigene Geschichte nehmen warum ich mich auch so intens mit dem Thema Freiheit und auch Grenzen auseinandergesetzt habe und damit halt dieser Satz von Frau Merkel in mir gelandet ist wie Komät.

00:14:30: Es gab eine Zeit, da bin ich massiv über meine Grenzen gegangen.

00:14:33: Das war vor der Pandemie, im Jahr zwei Tausend neunzehnt.

00:14:36: Da habe ich massif meine Grenzten verschoben und stand krank in meinen eigenen Kursen.

00:14:40: Ich hatte keine Stimme mehr – alles war wichtiger!

00:14:42: Und ich war nicht wichtig.

00:14:44: Ich habe mich hinten angestellt.

00:14:45: Ich kannte keine Grenzen.

00:14:47: Ich hätte die für mich einfach nicht definiert.

00:14:50: Da war halt auch einfach häufig so diese Situation, in der ich total aus Pflichtbewusstsein gehandelt habe bzw.

00:14:57: aus einem verkannten Pflichtgefühl heraus und ich mich vielleicht auch ganz häufig nicht getraut habe gerade am Anfang meiner Startup-Zeit Nein zu sagen oder eben auch Grenzen zu setzen, weil erstmal war es wichtig dass das Ganze gut anläuft.

00:15:13: Dass man gemocht wird und so weiter Und ich habe dabei häufig Widerstand gespürt und Ich hab irgendwann lernen müssen und das mit einer autoimmunerkrankung die mich dann ereilt hat Das ich keine grenzen gesetzt habe dass mein körper mir spiegelt dass das hier so nicht weiter geht und ich einen oder auch zehn Gänge habe, zurückschalten müssen.

00:15:36: Und dann kam die Pandemie und die war für heute bis heute ist sie für mich die absolute Vollbremsung, die es in dem Moment auch für mich gebraucht hat.

00:15:44: Ich glaube sonst hätte ich mich komplett vor die Wand gearbeitet, zwei neunzehn also wenn das so weitergegangen wäre zwei drei Jahre, dann wäre ich im Burnout gelandet hundertprozentig weil ich hätte mich nicht selber gebremst!

00:15:54: Ich war nicht in dem Bewusstsein, ich war nicht der Lage mich zu bremsen und ich glaube wir dürfen da wirklich immer mal wieder rein spüren und gucken, was passt für uns.

00:16:08: Es gibt aber auch Grenzen bei denen wir da denken das schaffen wir nicht und dass wir dann trotzdem ausprobieren Dadurch uns auch verändern, also eine Grenze die uns vielleicht zurückhält.

00:16:22: Also bei mir war es lange Zeit meine Höhenangst.

00:16:25: Ich habe da lange mit gehadert und irgendwann hab ich ein Abseilseminar gegeben, also musste mich von einem hohen Gebäude selber abseilen Und dann ging's um Angst, Mut und Selbstvertrauen.

00:16:33: Damit habe ich mich an allererster Linie selber gechallengt und habe gecheckt Scheiße Heinrich du setzt hier voll deine eigenen Grenzen Es ist nicht deine Grenz und... Hab mich immer wieder in diesem Thema höhe gechalengt bin dann Paragliding gemacht bin geflogen und so weiter.

00:16:49: Also habe mich von dieser fiktiven Höhe in Angst nicht zurückhalten lassen, hab mir mein Thema dahingehend angeguckt, hab mich gefragt warum ist es da?

00:17:00: Bin da immer immer wieder reingegangen und das sind die Erkenntnisse, es gibt einfach Grenzen, die uns schützen und andere, die wir aber hinterfragen dürfen.

00:17:14: Ich finde gerade jetzt Der Oktober, ich liebe einfach den Oktoberleute.

00:17:20: Für mich ist das so ein Wandelprozess und es ist auch das was ich gerade schon gesagt habe dass man das so spürt.

00:17:26: der Herbst da ist es so die Natur zieht sich zurück Die Blätter fallen.

00:17:29: Das ist so'n Loslassprozess.

00:17:31: Wir kommen so von diesem Mittendrinsein im Sommer rein in die Ruhe In den Rückzug.

00:17:35: Man merkt auch bei den Leuten dass sie jetzt grade so viel mehr das Bedürfnis haben mit sich zu sein.

00:17:40: wir sind weniger im Außen.

00:17:44: Ich möchte dich damit einfach auch einladen diesen Oktober, meinen Geburtstagsmonat für deine selbst Reflexion zu nutzen und vielleicht im Oktober etwas zu schiften was zu transformieren.

00:17:59: Du merkst es ist längst überfällig.

00:18:01: ich muss das jetzt machen und frag dich an dieser Stelle und vielleicht kommt die Antwort Just in time aus dir heraus.

00:18:10: meistens ist das ja so, wo brauchst du jetzt ein klares Nein?

00:18:15: Wo brauchst für dich jetzt ein ganz klares Nein.

00:18:18: Wo darfst Du Dich ab hier mehr abgrenzen?

00:18:22: Wo darfest Du auch mehr auf Deine Energie achten?

00:18:26: Wem möchte ich vielleicht einfach nicht mehr ständig

00:18:29: gefallen?!

00:18:31: Was machst Du nur aus Gewohnheit oder Pflicht und es macht Dir eigentlich gar keinen Spaß und es ist eigentlich total überflüssig!

00:18:39: Wo hältst du dich selber zurück?

00:18:44: Und wo wäre jetzt ein mutiges Jahr dran.

00:18:47: Also ich merke so, ich habe mich auch in einem Kundenprojekt jetzt gerade nochmal gestürzt und das war wirklich so ein mutiges Jahr.

00:18:52: Komm wir machen es jetzt!

00:18:54: Ich weiß noch nicht wie aber wir machen das jetzt einfach weil ich einfach weiss dass gut wird.

00:18:59: Ich spüre auch dass es gut wird und ich weiß auch dass sich damit meine Glaubenssätze so von wegen Das können alle anderen aber ich kann das nicht.

00:19:05: total sprengend werde Ich mich da einfach zurückhalt und ich mach das nicht mehr.

00:19:11: Also, let's do it!

00:19:13: Heute ist der erste Oktober was es das, was du jetzt tust wo du dich schon lange zurückgehalten hast aber einfach auch spürst dass das für dich ist.

00:19:20: also welche Grenze möchtest du für dich absolut respektieren?

00:19:25: Wo du einfach so merkst hey das ist meine Grenze und das voll okay.

00:19:29: Aber welchen möchtes du für Dich auch nochmal Ja, überprüfen und Girls da draußen.

00:19:36: Ich habe mich in den letzten Wochen umgesehen ich habe viele Gespräche mein Science geführt und ich habe euch dabei erwischt und mich vielleicht auch dass wir ganz häufig nicht gut sind im Nein sagen.

00:19:48: Wir sagen so viel mehr Ja, als dass wir Nein sagen.

00:19:51: Weil wie immer glauben das Nein gleich Ablehnung ist und das ist es doch gar nicht.

00:19:56: Ein Nein zu etwas oder zu einer Sache kann absolutes Jahr zu dir selber sein.

00:20:01: ja zu deiner Zeit ja zu deinen Bedürfnissen zu dein Prioritäten Zu Deine Kraft Und Freiheit bedeutet nicht unbedingt, dass du gar keine Verpflichtung hast.

00:20:12: Also sorry not sorry!

00:20:14: Freiheit ist einer meiner größten Werte.

00:20:16: Ich bin Mutter und Unternehmerin ich habe Kunden, ich habe ein Backoffice

00:20:21: usw.,

00:20:22: natürlich habe ich Verpflichtungen und Verbindlichkeiten Und trotzdem kann ich doch meine Freiheit bewusst wählen.

00:20:29: Ich kann meine Entscheidung aus Überzeugung treffen und nicht nur aus Erwartungen der anderen zu handeln.

00:20:36: Ich nehme mich auch selber dabei total ernst und ich übernehme die volle Eigenverantwortung für mein eigenes Leben.

00:20:44: Und ja, nimm dir Zettel und Stift und Gänze bitte zwei Sätze – und vielleicht journalsst du die auch!

00:20:55: Eine Grenze, die ich im Oktober besser achten möchte ist.

00:20:59: Was is'n die Grenze?

00:21:00: Die DU im Okober besser achte möchtest.

00:21:06: oktober mutig hinterfragen möchte ist und das ist sowohl als auch wir können grenzen achten aber wir können sie eben auch hinter fragen und diese beiden fragen schließen beides ein.

00:21:17: und Denk nicht zu lange nach Schreib es auf und duet Und frag dich auch mal was kostet dich aktuell besonders viel energie?

00:21:29: wo sagst du viel zu oft ja Was würdest du tun, wenn du keine Angst vor der Reaktion der anderen hättest?

00:21:40: Welche Entscheidung würde sich wirklich nach dir anfühlen?

00:21:46: Mir ist super, super wichtig dass wir Freiheit nur leben können wenn wir unsere eigenen Grenzen kennen sie aber auch definieren und ich hoffe das es so sehr jetzt gerade bei dir gelandet in den letzten zwanzig Minuten denn Grenzen sind nicht automatisch Mauern.

00:22:01: Manche Grenzen schutz.

00:22:02: manche sind leider auch Fucking Gewohnheit.

00:22:05: Manche Grenzen sind natürlich auch Angst und manche Grenze zeigen uns, wo wir wachsen dürfen!

00:22:13: Und Freiheit beginnt einfach vielleicht damit diesen Unterschied zu kennen – du Herzensmensch!

00:22:21: Ich durfte ganz, ganz doll erkennen.

00:22:24: Ich muss nicht grenzenlos leben um frei zu sein!

00:22:27: Es war für mich eine ganz krasse Erkenntnis dass ich... weil wenn du grenzenlost bist sind auch andere grenzenloß und die überbrettern dich Die rennen in dein Theater seid, teilen ihre Scheiße und die benehmen sich Kacke.

00:22:38: Und wenn du diese Grenzen nicht setzt so Ich darf meine Grenzen kennen, ich darf sie klar kommunizieren.

00:22:46: Ich darf Sie sogar schützen und ich darf aber auch einige von Ihnen einfach neu

00:22:52: hinterfragen.".

00:22:53: Und jetzt Hand aus Herz!

00:22:55: Welche Grenze möchtest du diesen Oktober besser achten?

00:22:59: Und welche möchteste vielleicht endlich

00:23:02: überwinden?".

00:23:03: Und ich wünsche dir für den Oktober mit dieser Folge Im Business, im Privatleben.

00:23:10: In deinem Job, in deinem Umfeld, in deinen Netzwerken einfach mehr Klarheit, mehr Mut, mehr Selbstachtung und damit ganz viel mehr Freiheit in dein einem eigenen Leben!

00:23:23: Ich hoffe diese Podcast-Folge hat was mit dir gemacht.

00:23:26: sie hatte ich wach gerüttelt.

00:23:27: Sie hatte sich ja einmal durch die Zauberkugel geschickt.

00:23:30: und nimm dir wirklich Zeit, Zettel und Stift und hinterfrag das für dich.

00:23:35: Ich wünsche dir viel Freude damit und an dieser Stelle Herzensgrüße gehen raus an dich, deine Christina.

00:23:43: Wenn dir diese Podcast-Folge gefallen hat dann teil sie auf allen dir bekannten Social Media Plattformen, teil sie an Menschen die Sie hören müssen lassen.

00:23:51: Kommentar da bewerte diesen Podcast.

00:23:53: Folge das der Lohn für meine Arbeit hier Damit noch soviel mehr Menschen durch und mit diesem Podcast inspiriert werden.

00:24:00: Und jetzt bis nächste Woche deine Christina.