Der eine Satz den ich nie wieder hören will!
Es gibt einen Satz der mich lange Zeit auf meinem Weg, meiner Reise begleitet hat und welcher mich maximal beim Wachsen blockiert hat.
Dieser Satz – er wird dir sicherlich bekannt vorkommen und du wirst ihn schon so häufig in deinem Leben gesagt haben. Was dieser Satz wirklich aussagt – darüber wirst du in der Tiefe bis heute nicht nachgedacht haben.
Diesen Satz, wir sagen ihn oft, ohne darüber nachzufühlen und sind unser seiner Wucht, seiner Energie, seiner Macht gar nicht bewusst.
Welcher Satz das ist?
Das verrate ich dir in meiner neuen knackigen & deepen neuen Podcastfolge.
Sei dir bewusst – hören lohnt sich. Diese Folge wird Knoten lösen und Grenzen sprengen!
Wie? In dem du diesen einen Satz NIE wieder sagst ab heute – und wenn du ihn sagst dir seiner tiefen Bedeutung bewusst bist!
Ich nehme dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen mit diesem Satz und was möglich war – als ich diesen Knoten für mich gelöst habe!
Und das? Das ist auch für dich möglich!
Ich wünsche dir von Herz zu Herz viel Freude beim Hören, gute Erkenntnisse und AHA- Momente mit dieser neuen Folge!
Wenn dir die Podcastfolge gefällt – dann lass Liebe da! Teile sie auf den dir bekannten Socialmedia Kanälen (verlink mich dabei gern) und wenn du mir etwas zurück geben möchtest dann bewerte die Folge gern mit einer kurzen Rezession!
DANKE
Herzensgrüße gehen raus an dich du wundervoller Mensch
Deine
Christina

Mein neuer Deep Dive 1 x im Monat 3 Stunden für DICH!

https://elopage.com/s/christina-heinrich/product_preview/alltagsheldinnen-deep-dive/FvqfDEauGGQxMZzkn9ME

DIE 3 Sätze die mein Leben verändert haben!
Hey du wundervolle Alltagsheldin!
Hey du wundervoller Alltagsheld!
Willkommen im neuen Jahr – Willkommen in 2023 – Willkommen im nächsten Kapitel deines Lebens!
Ich habe soooooo Lust auf dieses Jahr!
Bin so voller Vorfreude!
Einer meiner Fokusthemen im neuen Jahr wird meine Podcastarbeit sein!
Ich will so viele Menschen wie möglich mit meiner Podcastarbeit erreichen – will Menschen auf ihrem Weg in ihr selbstbestimmtes, glückliches und erfülltes Leben begleiten!
Will Menschen beim wachsen begeliten, sie groß machen und dabei über mich hinaus wachsen!
Klingt groß? Ist es auch! Ich hab in diesem Jahr eine riesen große Vision!
Den Glaubenssatz, dass das zu groß für mich ist habe ich aufgelöst und freue mich vollen Herzens auf alles was kommt!
Werde mit Freude, Leichtigkeit und voller Christina Heinrich Power dieses Jahr rocken!
Schön, dass du mich und ich dich auf dieser magischen Reise begleiten darf!
Heute verrate ich dir, was für mich DIE 3 Sätze waren die mein Leben maßgebend verändert haben. DIE 3 Sätze die meinen Horizont erweitert und mein Denken, Fühlen und Handeln vollkommen verändert haben!
Ich wünsche dir von Herzen gute Erkenntnisse, viele AHA-Momente und Inspiration!
Wir hören uns in diesem Jahr übrigens öfter wenn du willst!
Der Rhythmus meiner Podcastfolgen wird sich verändern – wie? Das wirst du sehen!
Abonier dafür meinen Podcast gerne auf den dir bekannten Podcastplattformen!
Auf ein geiles, unvergessliches, abenteuerreiches Jahr 2023!
Hell Yes – ich bin sowas von bereit!
Herzensgrüße
Deine
Christina

Die Magie der Ausrichtung
Bye Bye 2022 – Hello 2023
Wir haben heute einen Grund gemeinsam zu feiern! Heute erscheint meine 50- Podcastfolge!
Ich bin dir von Herzen dankbar, dass du meinen Podcast hörst und mir und meiner Stimme somit in deinem Leben Raum gibst. Dies wertschätze ich sehr und dies ist für mich absolut nicht selbstverständlich.
Lass uns heute darüber sprechen, warum es so wichtig ist – dass du dich JETZT neu ausrichtest für das neue Jahr 2023!
Du musst dem Leben sagen was du haben möchtest – sonst liefert es dir irgendwas! Willst du das? Natürlich nicht. Sehr gut –also lass uns gemeinsam auf die Reise gehen!
Ich nehme dich in dieser Folge mit auf meine ganz persönliche Reise durch 2022 und lass dich ganz authentisch, ehrlich und offen an meinen größten Learnings teilhaben. Und vielleicht sind diese auch deine! Denn: Was dich trifft – betrifft dich!
Am Ende der Folge gebe ich dir zwei wertvolle Tools mit an die Hand, welche du direkt umsetzen kannst um vollkommen losgelöst und friedvoll ins neue Jahr starten kannst!
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der neuen Folge, gute Impulse und für das neue Jahr wünsche ich dir von Herz zu Herz alles Liebe und Gute!
Mach dieses Jahr zu deinem BESTEN!
Ich unterstütze dich dabei gern mit meinem neuen Onlinekurs: VISION
Hier geht es zum Kurs:
https://elopage.com/s/christina-heinrich/vision-workshop-2023-1
Mit diesem Kurs richtest du dich zielorientiert und nicht irgendwie aus.
DU schaffst Klarheit und Wahrheit und bist bereit für ALLES was 2023 auf dich wartet.
Du bist die Schöpferin deiner Zukunft!
Die beste Zeit ist JETZT! Also warte nicht lang und sei dabei!

„Ich mach mal Piano!“ Interview mit Produzent & Pianist Michael Koch
Michael Koch ist Musiker mit Herz und absoluter Leidenschaft. Er ist Produzent und Pianist.
Das Klavier ist das Instrument, welches ihm förmlich in die Wiege gelegt wurde.
Michael hat eine unglaubliche Gabe! Er inspiriert, verändert, transformiert und bewegt auf eine magische Art und Weise.
Seit 30 Jahren ist er bereits im Musikbusiness tätig. Mal auf und mal hinter der Bühne. Aktuell liegt sein Fokus auf „auf der Bühne“ auf „Menschen berühren“ und sie zum nachdenken, anders denken & neu denken zu bewegen.
Michael vereint auf seine ganz eigene Art und Weise die Persönlichkeitsentfaltung und seine Klavierstücke.
In diesem Jahr war er mit seinem Piano auf Tour! „Ich mach mal Piano“ – und genauso ist es!
Michael und mein Weg haben sich im vergangenen Jahr auf meiner Seminarreise gekreuzt.
Auf einmal saß er nicht mehr in der Seminartechnik sondern am Piano und brachte mich in kürzester Zeit in die Ruhe, er schaffte es mit seiner Musik– dass ich eine Tiefe Verbindung zu mir spüren konnte. Die Energie, welche er in diesem Moment in dem Raum in welchem über 50 Menschen saßen erzeugte war magisch!
Im Oktober durfte ich meinen Spirit Piano Walk mit Michael erleben. Diesen schenkte ich mir selbst zum Geburtstag.
Was genau der Spirit Piano Walk ist erzählt Michael in unserer Podcastfolge ausführlich.
„Mir fehlen einfach die Worte und ich kann gar nicht beschreiben was es ist - doch die Melodie setzt gefühlt das fehlende Puzzleteil wieder dahin, wo es hingehört. Ich habe grad schon wieder Tränen vergossen! DANKE – danke für unsere gemeinsame Zeit, für dein SEIN, für deine wertvollen Impulse. Du bist ein wahrer Goldschatz für diese Welt und die Melodie wird mich nun auf meinem Lebensweg begleiten! DANKE!“
Das waren sie, meine Worte nach unserem Walk!
Für weitere Informationen zu Michael und seiner Arbeit schau gern hier:
HOMEPAGE:
https://michael-koch.de/produkt/spiritpianowalk/
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/artist/3JU5xJ4ZStXVibmZJa43yY?si=7Q4wxaLKRnebrZfuJRZJdQ
Ich wünsche dir von Herzen, viel Freude beim Hören – gute Erkenntnisse und viele wertvolle Impulse!
Das war und ist eine magische Folge!
Auf ALLES was da kommt!
Herzensgrüße
Deine
Christina

Der wahre Inhalt deiner Aussage
Wie oft hast du schon die Sätze „Ich drehe mich im Kreis!“ oder „Ich bin über meinen eigenen Schatten gesprungen!“ gesagt?
Hast du einmal darüber nachgedacht, was diese Sätze aussagen? Was sie wirklich in ihrer Tiefe aussagen?
Nein? Nicht schlimm! Ich bis heute auch nicht.
Doch im Coaching begegnen diese Sätze mir immer und immer wieder.
Heute habe ich mir einmal die Mühe gemacht, tief reinzuschauen, welche Aussage wirklich in diesen zwei Sätzen steckt.
Die Erkenntnis? Hat meinen Blickwinkel verändert und wird auch deinen verändern.
Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Quicky-Folge!
Kurze Folge – knackiger Inhalt ;)
Herzlichst
Deine Christina

Du bist WERT-VOLL
Du bist WERT-VOLL und das – IMMER!
Niemand wird an deiner Tür klingeln und dir deinen Wert spiegeln, wenn du ihn nicht danach fragst.
Und genau das ist der springende Punkt.
Wir Menschen wünschen uns nichts mehr, als dass Menschen unseren Wert erkennen – doch ist es nicht erst einmal wichtig, dass wir in der Lage sind unseren Wert selbst zu erkennen?
Fängt die Reise zu deinem SELBSTWERT nicht bei dir an?
Darfst du nicht erst einmal erkenne, wie WERT-VOLL du bist?
Kannst du nicht? Glaub ich dir gern!
Wir haben schon in früher Kindheit eines gelernt, den Wert anderer Menschen zu erkennen und dabei den Blick für uns selbst zu verlieren.
So ist es nun also an der Zeit zu erkennen wie voll du an wert – sprich wie wertvoll du bist!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine magische Reise zu deinem Selbstwert!
Gebe dir Reflektionsfragen mit auf deine Reise:
Was macht dich besonders? Was macht dich einzigartig und unersetzbar? Was macht dich aus? Was macht dich WERT-VOLL!

Das Karussell des Lebens – die 3 Phasen
Kennst du das? Mal geht es in deinem Leben steil bergauf und ehe du es wahrnehmen kannst kommt der freie Fall, die Talfahrt? Darauf folgt meist eine Phase des Stillstandes – so kommt es uns zumindest vor. Doch ist dies denn wirklich Stillstand oder ist diese Phase die wohl wertvollste Phase in deinem Lebenskarussell?
In dieser Folge nehme ich dich mit in die drei Phasen des Lebens: Bergetappe = Aufstieg, freier Fall und Stagnation. Ich erkläre dir dich Wichtigkeit dieser Phasen und woran du sie erkennst und wirst erkennen, dass jede einzelne von Ihnen unglaublich wichtig und wertvoll ist, wenn du erkennst – welche Botschaft, welches Wachstum sie für dich bereithalten.
Ich liebe die metaphorische Arbeit und genau deswegen habe ich diese drei Phasen für dich in dieser Metapher versteckt und gut verpackt. Bist du bereit sie zu erkennen und auszupacken?
Bei deinem Lebenskarussell ist der Sicherheitsgurt unabdingbar – was dein wahrer und einzigartiger, unverzichtbarer Sicherheitsgurt ist – erkennst du in dieser Folge!
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören, gute Erkenntnisse und Impulse für DICH und einen selbstbestimmten Lebensweg!
Herzlichst!
Deine Christina

Hier gehts zum Kartenset:

https://www.christina-heinrich-coaching.com/shop/

HAPPY BIRTHDAY – WILLKOMMEN NEUES LEBENSJAHR - WILLKOMMEN REFLEKTIONSZEIT
Wie du weißt, liebe ich Geburtstag. Für mich ist dieser Tag ein Privileg. An diesem Tag habe ich das Licht der Welt erblickt und mich damit entschieden, all die Erfahrungen zu machen – die dieses Leben für mich bereithält.
Für mich ist der Tag meines Geburtstages auch ein Tag des Innehaltens. Ich nehme mich raus, nehme mir 2-3 Stunden Zeit, ungestört – nur ich und mein Journal.
Ich nutze diese Zeit für eine ganz persönliche Reflektion, die Reflektion des vergangenen Lebensjahres.
Welche Höhen und Tiefen hat dieses für mich bereitgehalten? Was waren echte Sackgassen, wenn nicht sogar Krisen in diesem Jahr? Was waren Learnings, wo steckte echtes Wachstum? Was habe ich losgelassen, wo habe ich mich verändert, wo bin ich nicht mehr die „alte“? Gab es echte SCHLÜSSELSÄTZE die mein Leben auf ein anderes, neues Level gehoben haben?
Mein vergangenes Lebensjahr glich keinem anderen. Allein durch den Tod meiner Mutter wird ich niemals mehr die Frau sein, die ich vorher war. Ich bin er-WACHSEN geworden!
Ich habe vergeben, losgelassen, mein Herz geöffnet, hab mich verwundbar gemacht – ja ich habe meine Superpower = meine Hochsensibilität entdeckt und nutze seither FÜR mich! Denn sie ist einmalig, diese kann man nicht kaufen, sie ist ein Geschenk, ein echter Goldschatz – der Zauber der mich jederzeit umgibt.
Ich bin voller Dankbarkeit für alles was war und für alles was vor mir liegt.
Mein Kartenset erblickt ab dem 14.November.2022 das Licht der Welt und mein Buch befindet sich im Schreibprozess.
An welchem Punkt ich wohl in einem Jahr stehen werde? Wer weiß das schon.
Ich gehe mit all der Liebe, all den Mut, all meiner Leichtigkeit diesen Weg – meinen Weg!
Nichts und niemand kann mich dabei aufhalten! Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen – ab JETZT für IMMER!
Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse, gute Erkenntnisse und das du immer den Mut hast deinen Träumen und Visionen zu folgen!
Eine Herzensumarmung geht raus an DICH
Deine
Christina

Bestellungen:
https://www.christina-heinrich-coaching.com/shop/

Kontakt:
info@christinaheinrich.com

Weiblichkeit = Deine Superpower
Wir Frauen der neuen Zeit sind wahre Powerfrauen.
Haushalt, Kinder, Vollzeitjob, Karriere.
In unserer Gesellschaft ist ein Bild entstanden, welches augenscheinlich deutlich macht, das die Vereinbarung von Familie & Job gar kein Problem ist.
Doch sind wir mal ganz ehrlich miteinander liebe Ladys da Draußen!
Ist das wirklich so?
Wir sind stark, wir rocken den Alltag – wir schaffen es Berge zu erklimmen, wenn wir müssen!
Doch müssen wir? Wo bleibt die Weiblichkeit in unserer Gesellschaft.
Häufig spüre ich in meiner Arbeit, dass die wenigsten Frauen überhaupt wissen, was wirkliche Weiblichkeit, gelebte Weiblichkeit bedeutet.
Wir Frauen sind zyklische Wesen –wir können nicht immer stark sein – nein manchmal sind wir ziemlich schwach, verletzlich und wollen einfach keine Entscheidungen treffen!
Wie wir es schaffen wahre Weiblichkeit zu leben, was dies für eine Reise ist und wir auch du es schaffst deine wahre Superpower, deine Weiblichkeit für dich einzusetzen, erzähle ich dir wie immer ehrlich, offen und authentisch in der neuen Folge.
Herzlichst
Deine Christina

„Ich brauch nen‘ #MUTAUSBRUCH und zwar sogleich!“ Interview mit Marc Gitter
Marc Gitter ist 49 Jahre alt, Vater von zwei Kindern und Schulleiter einer Grundschule.
Klingt ziemlich „normal“? Ist es wohl auch.
Doch Marc hat eine unbändige Leidenschaft zur Musik.
Seine Freizeit verbringt er entweder auf seinem Surfbrett oder im Proberaum. Und das? Das nicht erst seit gestern, sondern fast schon sein ganzes Leben.
Marcs Herz schlägt für die Musik. So ist er Teil einer Band und seit gut 2 Jahren hat er seinen Hang zum Texte schreiben, komponieren, singen und aufnehmen für sich entdeckt.
Sprich Marc reiht sich in die Riege der Sing and Songwriter ein.
Unsere Wege haben sich im letzten Herbst getroffen, auf der Suche nach einem geeigneten Seminarraum.
Doch neben einem passendem Raum hielt Marc eine riesige Überraschung für mich bereit.
Das saß er auf einmal vor mir, mit seiner Gitarre und berührte mich mit dem was er aus tiefstem Herzen tat unglaublich.
Marcs Song #MUTAUSBRUCH ist für mich und mein Seminarkonzept geschrieben und du wirst ihn am Ende der Folge zum ersten Mal hören können.
Next Step – Hallo Welt – hier ist Marc Gitter.
Das Interview mit Marc hat für mich eine gewisse Magie. Wieso? Weil es so sehr zeigt, dass wenn du in voller Leichtigkeit deinen Zielen, Träumen und Visionen folgst – alles wahr werden kann und es manchmal einen kleinen aber feinen #MUTAUSBRUCH braucht ;)!
Ich wünsche dir nun viel Freude beim hören der neuen Folge, viele gute Erkenntnisse und Impulse.
Deine
Christina