Der Jakobsweg „Mir reicht es – ich geh wandern“ - Interview mit Ramona Filip
Das Leben forderte Ramona förmlich heraus den Jakobsweg zu gehen um zu sich zu finden um den Weg in ihre wahre Größe zu finden!
Ein Autounfall, eine verpasste S-Bahn, ein vergessenes Portmonee und ein einsamer Heimweg zu Fuß mitten in der Nacht führten Ramona an den Punkt, dass sie entschied: Mir reicht es ich geh wandern!
Bereits 17 Jahre zuvor wurde sie in ihrem Leben zu ersten Mal mit dem Jakobsweg konfrontiert. Während der Schwangerschaft mit ihrem Sohn war sie ans Bett gefesselt. Draußen strahlender Sonnenschein und sie durfte das Krankenhausbett nicht verlassen. Damals las sie das Buch „Ich bin dann mal weg!“ und beschloss in sich irgendwann auch einmal los zu wandern.
In jener Nacht war es dann soweit und Ramona entschied: Mir reicht es – ich geh wandern!
So machte sie sich auf, mit 6 Kilo Gepäck, wenigen Sprachkenntnissen, wenig Plan & Vorstellung darüber – wie diese Reise sie verändern würde!
Heute – ist Ramona ein neuer Mensch. Ihr Leben hat sich um 360 Grad gedreht und sie ist glücklich, erfüllt und vor allem ist sie eins: SELBSTBESTIMMT!
In dieser Folge lässt sich dich herzlich, ehrlich und authentisch an ihrem Weg teilhaben – sie gibt Tip‘s & Tricks und teilt ihre großen Erkenntnisse und Learnings mit dir!
Eine Folge die inspiriert für dich loszugehen, deinen Träumen & Visionen zu folgen und dich nicht von einem falschen Umfeld abhakten zu lassen wartet auf DICH!
Viel Freude beim hören!
Deine Christina

SCHLÜSSELMOMENT(e) – Dein SCHLÜSSEL in neue RÄUME!
Es sind die Momente in denen du innerlich merkst: Irgendwas ist anders?
Es sind die Momente, welche dein InnerCalling aktivieren und dich zum Punkt der Entscheidung bringen.
Sie sind die Momente, die alles verändern. Momente die erst in die etwas auslösen, verändern – was dann im Außen spürbar und sichtbar wird.
Ich durfte einen für mich persönlich ganz gewaltigen SCHLÜSSELMOMENT erleben.
2014: „In Ihrer Größe führen wir hier nichts!“
Ein Moment der mich, mein Leben und mein Umfeld vollkommen veränderte!
Vor einigen Tagen durfte ich erneut einen dieser Momente erfahren: „Hier ist der Schlüssel – spür halt mal rein und schau ob das eine Option für dich ist!“
Dieser Moment lies mich meinen Atem anhalten, er rührte mich zu Tränen und er eröffnete mir einen Raum von dem ich zum aktuellen Zeitpunkt nicht erwartet hätte – dass er dran ist. Doch spüre ich: JA – dieser Step ist JETZT dran!
Bei einer meiner Laufrunden wurde mir dann bewusst: Hey es geht nicht um den einen großen SCHLÜSSELMOMENT – es sind diese vielen kleinen SCHLÜSSELMOMENTE die es ausmachen!
In meiner Folge nehme ich dich mit auf eine Reflektionsreise und lade dich ein dir dein Journal und einen Stift parat zu legen um auch tief einzutauchen und dich auf deine Reise zu deinen SCHLÜSSELMOMENTEN zu machen!
Ich wünsche dir viele wertvolle, verändernde, transformierende Erkenntnisse und eine gute Zeit beim zu hören!
Du SELBST bestimmst den Weg! Denn SELBSTBESTIMMT ist DEIN neuer Reichtum!
Herzlichst
Deine Christina

Silas Jäkel ist 24 Jahre alt und alles andere als ein typischer 24-jähriger.
Bis Anfang 2020 deutete in Silas Leben alles auf ein 08/15 Lebenslauf eines 21-jährigen hin.
13 Jahre Schule, Abitur, Ausbildung zum Bankkaufmann – klassisch, solide und bodenständig würde man aus gesellschaftlicher Sicht sicherlich sagen.
Doch dann tat Silas etwas was nicht der Norm entspricht, er nahm 8 Wochen unbezahlten Urlaub und ging als Volontär nach Afrika – um genau zu sein nach Namibia.
Diese Reise veränderte sein Leben, sie veränderte Silas und machte ihn zu dem der er heute ist.
Diese Reise zeigte ihm seine wahre Größe!
Er schreib mit grade einmal 21 Jahren sein erstes Buch: „AFRIKA – Leben – Lachen – Frei Sein“ – und bewegt damit die Welt zu mehr Achtsamkeit, mehr Miteinander & Bewusstheit
Silas schob seine Ängste bei Seite, trat aus der Komfortzone heraus und wuchs dabei über sich hinaus.
Dieses Interview ist bewegend, emotional, inspirierend und hält so viel wertvollen Input für dich bereit – bis zum Ende der Folge hören lohnt sich!
Silas erzählt ehrlich, offen und authentisch was ihn bewegte diesen Schritt zu gehen und wie dieser Schritt ihn auf seinem Lebensweg nach vorne katapultierte.
Er spricht vom Lebensmuseum, seine Augen strahlen, Silas ist Präsent und genau das macht ihn aus!
Ich bin so dankbar für dieses Interview. Es geht um Bewusstseinsentwicklung und nicht um Persönlichkeitsentwicklung!
Danke Silas für deine Zeit, deinen Mut und dein SEIN!
Viel Freude beim hören!
Deine
Christina

„Das Leben kennt den Weg in deine wahre Berufung!“ #womenempowerment
Andrea Hetterich ist 54 Jahre alt und seit 33 Jahren verheiratet.
Sie ist Coach & Mentorin im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Herz schlägt für die Persönlichkeitsentwicklung von Frauen und ihr Fokus liegt dabei auf dem #womenempowerment – der Selbstermächtigung von Frauen.
Andrea ist Magie, Weiblichkeit Power & Ruhe zugleich. Für mich ist Andrea Hetterich ein wahres Vorbild und sie begleitet mich auf meinem ganz persönlichen Weg in meine wahre Größe bereits seit 2,5 Jahren.
Das Leben hat Andrea in ihre wahre Berufung geführt. Nach ihrem abgebrochenen Jurastudium mit Anfang 20 machte sie eine Ausbildung zur Steuerfachangestellten und machte sich direkt im Anschluss nach ihrer Ausbildung in diesem Bereich selbstständig.
Keinen Tag in ihrem Leben arbeitete Andrea im Angestelltenverhältnis nach ihrer Ausbildung.
„Das Leben kennt & zeigt dir den Weg in deine wahre Berufung!“ – in dieser Folge lässt Andrea dich so authentisch, ehrlich und offen wie wahrscheinlich niemals zuvor an ihrem ganz persönlichen Lebensweg teilhaben.
Über ihre Essstörung, welche sie auf Grund eines Übergriffes entwickelte, hin zu einem Nahtoderlebnis, welches ihr Leben wendetet - über den Verlust ihrer 2 ungeborenen Kinder bis hin in ihre wahre Berufung – nimmt sie dich in unserem Interview mit!
Diese Folge hält alles bereit: Gänsehaumomente, Momente der Stille, Momente der absoluten tiefen Dankbarheit, Freude & lautes Lachen bis hin zu einer neuen großen Vision!
Ich bin unendlich dankbar für diese Folge und wünsche dir viele gute Erkenntnisse, Impulse – welche du für dich und deinen Weg nutzen kannst!
Wenn dich die Arbeit von Andrea interessiert und du mehr erfahren möchtest dann findest du hier alle weiteren Informationen:
https://www.andrea-hetterich.de

REISEN IST DIE BESTE SCHULE DER WELT!
Aus #MUTAUSBRUCH wird mit dieser Folge: SELBSTBESTIMMT: Dein neuer Reichtum!
Ich befinde mich im Wandel, bin der Schmetterling der fliegen lernt und mit dieser Folge zeige ich mich neu, lasse die neue Christina frei – lasse sie in die Welt.
Ich befinde mich auf der Rückreise von meiner mentalen Hüttenwanderung, welche sich als ein Berg Retreat zeigte.
„Reisen ist die beste Schule der Welt!“ – ich kann es nur immer wieder sagen und immer wieder stellt sich diese Überzeugung als richtig raus.
Gemeinsam mit mit 5 wahnsinnig mutigen, ehrlichen & authentischen Frauen habe ich mich auf den Weg gemacht – auf den Weg zu meiner Premiere.
6 Tage und 5 Nächte haben wir miteinander in den Bergen verbracht und in dieser Zeit mehr voneinander, übereinander und miteinander gelernt & erfahren als es anders jemals möglich wäre.
In dieser Folge lasse ich dich an diesen Erfahrungen, Learnings, Transformationen – ja diesem gigantischen Wachstum teilhaben.
Habe den Mut dich auf die Reise zu machen – auf die Reise deines Lebens!
„Einen 7000 – er besteigst du auch nicht allein, dafür nimmst du dir auch einen Bergführer – mach es mit deiner Entwicklung genauso! Lass dich begleiten!“
Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit diesem neuen Wind!
SELBSTBESTIMMT – ist DEIN neuer Reichtum! Selbstbestimmtheit ist mit keinem Geld der Welt zu bezahlen und wahrer Luxus!
Ich lebe #selbstbestimmt !
Deine
Christina

Manuel Matzka ist 33 Jahre alt, ehemaliger Leistungssportler des Kanurennsports & ehemaliger Kanubundestrainer.
Derzeit steht er kurz vor dem Abschluss seiner Promotion der Sportwissenschaften.
Manuel liebt und lebt Sport! Vorallem liebt er den Kanurennsport!
„Leistungssport ist so viel mehr!“ – wieviel mehr es ist erzählt er dir in dieser Folge ehrlich & authentisch.
Er nimmt dich mit auf eine Reise voller Impulse. Manuel lässt dich nicht nur teilhaben an seiner Erfahrung sondern gibt dir auch seine größten Learnings mit aus seinem Leben, welches durch den Leistungssport durchweg geprägt ist. Diese Learnings kannst du ganzheitlich auf dein Leben übertragen.
Was sind seine Werte?
Was sind seine Stärken?
Wie geht er mit Gegenwind um?
Wofür ist er dankbar?
Wie wurde die Sackgasse seines Lebens zur Reise seines Lebens?
Was bereut er bis heute auf seinem Weg?
All das und noch so viel mehr verrät dir Manuel in einem ehrlichen, offenen und berührenden Podcastgespräch!
Diese Folge solltest du auch dann hören, wenn Sport gar nicht dein Thema ist – denn danach wird es dein Thema! Versprochen!
„Angst beginnt im Kopf – Mut auch!
Viel Freude beim hören!
Deine
Christina

MUTTER
SEELEN
ALLEIN
Interview mit Britta Buchholz
Sind wir nicht phasenweise alle #mutterseelenallein ?
Britta Buchholz ist im Alter zwischen 40 & 50, lebt mit ihrer Familie in Berlin und darf sich seit kurzem auch Autorin nennen.
Diese Frau ist mutig, inspirieren, mitreißend und vor allem ist sie eins herzlich & authentisch!
Diese Pocastfolge ist besonders und sie ist anders!
Das ursprünglich geplante Interview zwischen mir und Britta Buchholz entwickelt sich im Laufe der Folge zu einem Gespräch zwischen zwei Frauen, welche früh ihre Mutter verloren haben und offen & ehrlich über die Berg- & Talfahrten danach sprechen.
Britta hat ihr Buch vor gut 6 Wochen veröffentlicht.
In ihrem Buch beschreibt sie, wie der Tod ihrer Mutter sie zu sich selbst führte. Sie nimmt dich autobiografisch mit auf die Reise und zeigt auf wie eine Tochter ihren Weg findet, nachdem die Mutter verstorben ist.
„Britta wann bist du endlich wieder die alte Britta?“ – eine Frage die Britta nach dem Tod ihrer Mutter gestellt wurde. „Ja wann bin ich endlich wieder die alte Britta?“ – die Antwort auf diese Frage kann Britta rückblickend heute klar beantworten: Nie wieder werde ich die „alte“ Britta.
Ich bin unendlich dankbar für diese Folge.
Diese Folge ist für alle Frauen die die Beziehung zu ihrer Mutter in Heilung & in den Frieden bringen wollen und dies ganz unabhängig davon ob die eigene Mutter bereits verstorben ist oder lebt.
„Dieses Buch gehört in den Bereich Persönlichkeitsentwicklung und sollte von jeder Frau gelesen werden, die sich selbst empowern möchte!“ habe ich während unseres Gesprächs schmunzelnd gesagt.
Los – sei mutig – mach dich auf die Reise!
Den Link zur Buchbestellung verlinke ich dir in den Shownotes!
Deine Christina

Meine 5 größten Learnings aus 5 Jahren Selbstständigkeit

Als ich dann, nach dem einkaufen, vor meinem Auto stand und auf mein Kennzeichen schaute fiel es mir wie Schuppen von den Augen. >> SM – 517 <<
Vor 5 Jahren, im Mai 2017 habe ich mein Herzenbusiness gegründet und bin damit meinem Inner-Calling gefolgt.
Ich bin dem Ruf in mir gefolgt und habe angefangen, dass was lange in mir rührte umzusetzen, so dass es im Außen sichtbar wurde.
Heute 5 Jahre später lebe ich mein Traumleben. Arbeite täglich kreativ, frei und unabhängig.
Ein Leben im Angestellenverhältnis ist für mich heute nicht mehr denkbar.
Ich bin unendlich froh, dass ich meinen Träumen & Visionen vor 5 Jahren gefolgt bin und möchte dich mit dieser Folge inspirieren auch auf den Ruf in dir zu hören und deinem Herzen zu folgen.
Denn was bereust du am Ende deines Lebens?
Die Dinge die du nicht getan hast und nicht die Dinge du getan hast!
„Einen Gedanken den du nicht los wirst, der ist dein Los!“
Diesen Satz habe ich vor einigen Tagen gehört und er ging direkt mit mir in Ressonanz.
Vielleicht spürst du diese Ressonanz auch in dir – dann ist es an der Zeit für dich und deine Träume loszugehen!
Ich nehme dich in dieser Folge mit auf meine Reise der letzten 5 Jahre und gebe dir meine 5 größten Learnings mit auf deinen Weg.
Frag immer Menschen die den Weg den du gehen willst bereits gegangen sind und nicht die Menschen die ohnehin nicht ihren Träumen und Visionen folgen!
Ich wünsche dir von Herzen gute Inspirationen und Impulse.
Und wenn ich dich beim Aufbau deines Herzensbusiness unterstützen soll dann schreib mir gern eine Mail an:
info@schluesselmoment-hamm.de

MAMISELF – wie das „Mama-Sein“ Julia Augat zu sich selbst führte.
Julia ist Jahre alt und Mama von zwei bezaubernden Kindern. Im Interview erzählt Julia ihre ganz persönliche Geschichte, nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise und lässt dich inspirierend an ihrem ganz persönlichen #MUTAUSBRUCH teilhaben.
Julia hat mit meinem Herzensbaby SCHLÜSSELMOMENT, nach ihrer 2.Schwangerschaft ihr Gewicht reduziert.
Doch Julia hat nicht nur ihr Gewicht reduziert sondern hat auch durch ihre Mama Rolle zu sich selber gefunden.
2021, in der Hochphase der Corona Pandemie nahm Julia all ihren Mut zusammen und gründete ihr eigenes Herzensbusiness.
Mit MAMISELF begleitet Julia Frauen innerhalb der Schwangerschaft und auch nach der Schwangerschaft dabei einen aktiven Lebensweg ein zuschlagen.
Welche Hürden es gab, welche Ängste sie bewegten und vor welchen Herausforderungen Julia auf ihrem Weg stand und auch immer mal wieder steht – lässt sie dich im Interview wissen!
Julias Geschichte zeigt eines wieder einmal an einem greifbaren Beispiel:
ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!
Dieses Interview macht mich unendlich dankbar und zeigt mir wieder einmal erneut, dass ich mit dem was ich täglich tue genau das richtige tue!
Frauen auf ihrem Weg in die Selbstbestimmtheit zu begleiten, sie dabei zu beobachten wie sie über sich hinauswachsen macht mich stolz und dankbar zu gleich!
DANKE Julia für dein Vertrauen & das du deine ganz persönliche Geschichte in meinem Podcast mit anderen Frauen teilst und sie darin bestärkst ihren Träumen & Visionen zu folgen!

SELBSTVERGEBUNG
In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zur Selbstvergebung.
Selbstvergebung ist der Schlüssel zur Freiheit.
Kennst du das? Wie häufig sagen wir „Hätte ich mal …!“ oder „Warum habe ich/habe ich nicht?“.
Wir hängen in Selbstvorwürfen fest. Wir be – und verurteilen und selber für das was wir getan haben oder eben nicht getan haben. Doch was ändert dies an der Erfahrung?
Du hast immer die Möglichkeit die Chance, das Learning und das Wachstum zu erkennen und es in dein Leben zu ziehen.
Eine tiefe Transformation ist erst möglich, wenn du erkennst, dass es diese Erfahrung gebraucht hat um heute mit einem anderen Blick, einer anderen brille zurück auf die Erfahrung zu blicken.
Natürlich würdest du heute anders handeln bzw. wäre dies wünschenswert! Doch dies kannst du nur, weil du die Erfahrung gemacht hast! In der jeweiligen Situation war es wie du gehandelt hast genau richtig!
Diese Folge öffnet dir eine neue Tür. Eine Tür in einen neuen Raum – in den Raum der Vergebung!
Menschen verletzten andere Menschen nicht aus böser Absicht sondern aus purer Selbstverletzheit.
Auch du hast sicherlich schon mal Menschen verletzt, weil du selbst verletzt hast! Vergib DIR dafür – JETZT!