Dein Weg in dein Leben voller Leichtigkeit!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf deine Reise in dein Leben mit leichterem Reisegepäck!
Ich gebe dir Antworten auf die Fragen:

• Was bedeutet Leichtigkeit überhaupt und wie fühlt sich Leichtigkeit an?
• Was bedeutet Leichtigkeit eben auch NICHT!
• Wie starte und komme ich auf meiner Reise zu mehr Leichtigkeit?

Ich gebe dir 10 wertvolle Tipps mit für deine Umsetzung!

Sei dabei und mach mit bei unserer Community #leichtigkeitschallenge

-> Geneinsam gehen wir 30 Tage auf die Reise und entsorgen jeden Tag einen materiellen Gegenstand den wir eben nicht mehr brauchen und der unser Leben somit leichter macht!

Wenn du dabei sein möchtest und mitmachst - poste gern deinen Gegenstand Tag für Tag den du entsorgst und verlinke @schluesselmomentcoaching bei Instagram!
Ich teile deinen Poste gerne in meiner Story und freue mich wenn du mich mitnimmst auf deine Reise in dein leichteres Leben!

Es reist sich besser mit leichtem Gepäck!

Wenn du etwas verrücktes machen möchtest dann schließ dich meiner zwei unterschiedlichen Schuhe Challenge an!
Was es damit auf sich hat erfährst du in dieser Folge!

Mein lieber ALLTAGSHELD ich wünsche dir viel Freude beim hören dieser Folge und vergiss nicht:
ANGST beginnt im KOPF - MUT auch!

Deine
Christina

Die MACHT der ENTSCHEIDUNG!
Entscheidungen kennen wir alle – sie begegnen uns in unserem Alltag täglich. Sie kosten Kraft, Nerven und Energie. Gerne gehen wir ihnen aus dem Weg – weil wir Angst vor Entscheidungen haben.
Damit ist JETZT Schluss!
In dieser Podcastfolge nimmt Christina dich mit auf die Reise zu deiner Entscheidung!
Was bedeutete das Wort Entscheidung überhaupt?
Was machen tägliche Entscheidungen mit uns?
Wie hängen Entscheidung, Handlung und Umsetzung zusammen?
Warum fällt es Menschen schwer Entscheidungen zu treffen?
Die wichtigen Schritte, Tipps & Tricks wie du endlich eine Entscheidung triffst!
Die große Macht der Entscheidung
Christinas persönliche und emotionale Erfahrung der letzten 1,5 Jahre
Freu Dich auf viel wertvollen Input und wir wünschen dir schon JETZT viel Spaß beim Hören dieser neuen inspirierenden Folge und noch viel mehr Spaß bei deiner Umsetzung!
Vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!

Voller Euphorie, überschwänglich und in absoluter Geburtstagslaune sagte Christina an ihrem 32 Geburtstag mit leuchtenden Augen einen Satz: „Das wird mein Jahr“
Heute hat Christina Geburtstag und wird 33 Jahre jung. Christina liebt Geburtstag. Sie liebt und lebt das Leben wie es kommt mit allen Höhen und Tiefen, saugt jeden Konfettimoment auf und liebt die Achterbahnfahrt die das Leben für jeden von uns bereit hält.
Rückblickend reflektiert sie in dieser heutigen Folge ihr vergangenes Lebensjahr und den Satz: „Das wird mein Jahr!“
Wie bedeutungsvoll ist und war dieser Satz den sie so locker, leicht und mit voller Zuversicht aussprach.
Was hielt dieses vergangene Lebensjahr für Christina bereit?
Welche Veränderung, Umbrüche, Aufbrüche, Abschiede, Weggabelungen hielt dieses Lebensjahr für sie bereit?
Was waren ihre größten Learnings? Wo ist sie hingefallen und wieder aufgestanden – welcher Schmerz ließ sie so massiv wachsen?
Eins steht fest – Christina ist in ihrem 33. Lebensjahr über sich hinausgewachsen, hat Täler durchwandert und Berge erklommen.
In dieser Folge lässt sie dich wie gewohnt ehrlich und authentisch an all dem Teil haben.
Lieber Alltagsheld – viel Freude bei dieser Folge!
Vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!

Gegenwind wird es auf deinem Weg der Veränderung immer geben.
Es ist wichtig, dass du verstehst wie dieser Gegenwind dich stark macht.
Dafür darfst du verstehen wie du mit diesem gegenwind konstruktiv umgehen und wachsen kannst.
Du bist der Spiegel der anderen. Du hast einen Ball den alle gerne hätten!
Wieso? Weil du den MUT besitzt - dich auf deinen Weg zu machen und bereits voran gegangen bist.
Vielleicht grenzt du dich bereits viel häufiger ab, als das du es früher getan hätest.
Dies stößt den anderen Menschen im Umfeld auf und triggert.
Das aber genau diese Trigger eine absolute Botschaft für dich und dein Umfeld bereit halten gilt es zu verstehen. Ich wünsche Dir viel Freude beim hören und ganz viele inspierende Impulse!
ANGST beginnt im KOPF und MUT auch!

„ #BILDUNGSAUSBRUCH - Weil neue Wege im Bildungssystem Mut brauchen“
Interview mit Schulleiter Frank Wagner

Frank Wagner ist ein Mensch, welcher mich durch und durch inspiriert und begeistert.
Frank Wagner ist Schulleiter mit dem Herz am rechten Fleck und der Mensch mit den Träumen und Visionen.
Frank Wagner ist der - der das große Ganze - das #bigpicture betrachtet und über den Tellerrand hinaus schaut.
Frank Wagner hasst einen Satz und zwar:
„Das haben wir immer schon so gemacht!“
Seine Antwort darauf lautet:
„Dann machen wir es jetzt besser!“
Frank Wagner hat mit seinem Team der Gebrüder Grimm Schule in meiner Heimatstadt den Deutschen Schulpreis 2019 gewonnen und gezeigt:
,,Wenn das Leben dir Zitronen gibt - mach Limonade draus!“

Ich durfte Teil des Teams der Gebrüder-Grimm-Schule sein und habe hier die wirklich wichtigen Dinge in meinen Reisekoffer des Lebens gepackt:
• Wertschätzung & Dankbarkeit
• In jeder Krise oder erst einmal negativ erscheinenden Situation die Chance und Möglichkeit zu erkennen

Die Zeit, meine Zeit die ich im Team der Gebrüder-Grimm-Schule verbringen durfte hat mich geprägt und gestärkt für alles was im Leben kommt!

Freu dich auf ein unfassbar inspirierendes Interview - absolut unabhängig davon ob du Kinder hast - es geht um die wertvollen Impulse die Frank Wagner uns in diesem
Podcast mit auf den Weg des Lebens gibt!

Ich bin dankbar - dass ich dieses Interview führen durfte und freue mich sehr auf dein Feedback!

Nimm dir auch gerne die Zeit und bewerte diese neue Folge auf den dir bekannten Podcastplattformen

Ich lass Konfetti für dich regnen!
Vergiss nie:
ANGST beginnt im KOPF - MUT auch!

Deine
Christina

„DU bist das Ergebnis der 5 Menschen mit denen DU dich am meisten umgibst!“
Wie oft hast du diesen Satz schon gelesen?
Dein Umfeld ist wichtig und absolut nicht zu unterschätzen.
Die meisten Wege der Veränderung scheitern am Umfeld!
Dein Umfeld kann dich stark machen, dich in deine volle Energie bringen.
Dein Umfeld kann dich aber auch schwach machen und dir deine Energie rauben.
Doch wichtig ist, dass DU verstehst – DU entscheidest wer sich wie in deinem Umfeld befinden.
DU entscheidest, wer welche Rolle in deinem Theaterstück des Lebens einnimmt.
Du entscheidest, wer eine Hauptrolle spielt, wer eine Statistenrolle bekommt und wer auch einfach nur als Zuschauer in deinem Theatersaal sitzen darf.
Das Theaterstück schreibst und führst immer DU selbst auf! Genau darum geht es in dieser neuen Folge.
Diese Folge hat einen unglaublichen Tiefgang und Mehrwert für deinen weiteren Weg.
Christina gibt dir auch in dieser Folge wieder Impulse für eine Umsetzungsarbeit.
Für deinen weiteren erfolgreichen Weg empfehlen wir dir – diese auch umzusetzen.
Lieber Alltagsheld – viel Freude bei dieser Folge!
Vergiss nicht: ANGST beginnt im KOPF – MUT auch!

Diese Folge haut auch DICH vom Hocker (#insider – du wirst ihn verstehen, wenn du diese Folge hörst!)
Diese Folge ist anders, diese Folge ist besonders, diese Folge hat es in sich!
Auf einer Seminarwanderung durfte ich Sonya kennenlernen. Sonyas Art, ihre Ausstrahlung, ihr Auftreten und ihr gesamtes Wesen beeindruckten mich vom ersten Moment.
Sie weckte in mir Neugier. Ich wollte unbedingt wissen – in welchem Coachingbereich Sonya arbeitet.
Oben auf dem Berg angekommen fragte ich Sonya was genau sie im Coachingbereich macht. Sonyas Antwort beeindruckte mich noch viel mehr. So unterhielten wir uns am Abend beim gemeinsamen Essen mit unserer Seminargruppe fast 2 Stunden.
Sonya nahm mich mit auf ihre Reise. Die Reise ihres Lebens. Dabei gab sie mir Einblicke in die Themen: Pornografie, Prostitution und ihren persönlichen Coachingbereich.
Ich war überwältigt von so viel Ehrlichkeit, so viel Authentizität.
Die Begegnung mit Sonya wirkte in mir nach und meine innere Stimme sagte mir: Die Botschaft dieser Frau muss in die Welt!
So durfte ich ein Interview mit Sonya führen welches mit jeglichen sexuellen Tabus bricht.
Welches deutlich macht, dass es Mut braucht sich auf diese Reise zu machen und dass diese Reise eine unglaublich tiefgründige und energetische Reise ist.
Und jetzt stellst du dir die Frage: Was genau macht Sonya denn nun im Coachingbereich!
Die Antwort: Sonya begleitet Paare dabei in die Höchste Form der Ekstase zu gelangen!
Und nun lass uns den theatervorhang abreisen und ehrlich, echt und authentisch gemeinsam auf diese Reise zu gehen!
Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim zuhören.
Die Folge hat dich inspiriert und du möchtest Kontakt zu Sonya aufnehmen?
Dann schau auf Ihrer aktuellen Facebookseite vorbei!
SQ Sonya | Facebook

>> DEIN Glaube versetzt Berge << ALLES ist möglich, wenn DU daran glaubst!
So lautet er der Titel der neuen Folge.
Was ist ein Glaube und wie entsteht überhaupt ein Glaube? Ist wirklich alles möglich, wenn ich daran glaube?
In dieser Folge nimmt dich Christina dich auf eine tiefe Reise zu deinem Glauben über dich, dein Leben und die Welt.
Christina erklärt dir die 3 zentralen Glaubensgesetzte und gibt dir eine Umsetzungsaufgabe mit auf deinen Weg.
Du wirst verstehen wie aus einem einzigen Gedanken ein Glaube entstehen kann und dein Leben steuert. Wie du negative Glaubenssätze hinterfragst und einen Perspektivwechsel vornimmst.
Herzlich & authentisch wie immer und so tiefgründig wie nie zuvor gehst du mit Christina auf deinem Weg den nächsten Step in dein selbstbestimmtes Leben.
Mein lieber Alltagsheld nimm dir eine Auszeit vom Alltag – genieß diese Folge in vollen Zügen und lass sie nachwirken.
PS: Geh in die Umsetzungsarbeit und erledige die Aufgabe die Christina dir mit an die Hand gibt.
Am Ende dieser Folge wirst du eines ganz klar verstanden haben:
ALLES ist möglich, wenn DU daran glaubst!
Fang an mit deinem Glauben Berge zu versetzen.
Wir wünschen dir dabei viel Power, Energie und Kraft!
Denn: ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!

Dies Folge ist einzigartig, emotional und tiefgründig.
Melina Hatton, heute 32 Jahre alt nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise.
Sie erzählt ehrlich, offen und authentisch wie die Diagnose BRUSTKREBS mit 29 Jahren ihr Leben von einem Moment auf den nächsten komplett veränderte.
Diese Frau ist eine wahre Powerfrau, nicht unterzukriegen und der Grund wieso Christina seit dem Sommer 2020 an Wunder glaubt.
„Das Leben ist zu kurz für irgendwann!“ – dieser Satz bekommt mit dieser tiefgreifenden Folge eine vollkommen neue Bedeutung.
Mit ihrer Liebe zum Leben, zu ihrer Familie und in aller erster Linie zu ihren Kindern hat Melina es geschafft wieder aufzustehen und ihren Mut niemals zu verlieren.
Christina darf Melina bereits seit 2,5 Jahren auf ihrem Weg begleiten. Melina ist mit SCHLÜSSELMOMENT und auf dem gemeinsamen Weg mit Christina und ihrer Krankheit mental unglaublich gewachsen. Ihre mentale Stärke und ihr positives Mindset sind es wohl, welche sie durch diese Zeit der Höhen und Tiefen getragen hat.
Melina ist der Beweis dafür, dass alles möglich ist dem der fest an seine Träume, Ziele und Visionen glaubt.
Starte auf eine Reise der Veränderung, lass dich inspirieren, berühren und mitreißen von dieser persönlichen Geschichte.
Vergiss dabei nie: ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!
Viel Spaß mein lieber Alltagsheld beim zu hören!

Was ist ein #SPITZDACH Charakter und was ist ein #FLACHDACH Charakter und was hat diese Metapher mit den Themen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN zu tun?
In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise ihrer ganz persönlichen Vision.
Christina will diese Welt von Flachdächern befreien und wahre Spitzdächer auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten.
Wie sie das macht? Das erzählt sie dir in dieser Folge.
Christina hat 2019 das Seminarkonzept #MUTAUSBRUCH konzipiert und führt dieses in regelmäßigen Abständen durch.
Hier lernen die Teilnehmer die Grundthemen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN von einer völlig neuen Seite kennen. Am Nachmittag geht es dann direkt in die Umsetzung! In welche Umsetzung? Das verrät Christina dir auch in dieser Folge.
Du wirst mit dieser Folge dein Umfeld neu beleuchten und erkennen wer die wahren Dachdecker deines #SPITZDACHES sind!
Weiterhin wirst DU erkennen, dass dort wo deine ANGST ist auch dein größtes Potenzial steckt um zu wachsen.
Mein lieber Alltagsheld wir wünschen dir viel Freude beim zu hören und ganz viele gute Impulse!
ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!