Diese Folge haut auch DICH vom Hocker (#insider – du wirst ihn verstehen, wenn du diese Folge hörst!)
Diese Folge ist anders, diese Folge ist besonders, diese Folge hat es in sich!
Auf einer Seminarwanderung durfte ich Sonya kennenlernen. Sonyas Art, ihre Ausstrahlung, ihr Auftreten und ihr gesamtes Wesen beeindruckten mich vom ersten Moment.
Sie weckte in mir Neugier. Ich wollte unbedingt wissen – in welchem Coachingbereich Sonya arbeitet.
Oben auf dem Berg angekommen fragte ich Sonya was genau sie im Coachingbereich macht. Sonyas Antwort beeindruckte mich noch viel mehr. So unterhielten wir uns am Abend beim gemeinsamen Essen mit unserer Seminargruppe fast 2 Stunden.
Sonya nahm mich mit auf ihre Reise. Die Reise ihres Lebens. Dabei gab sie mir Einblicke in die Themen: Pornografie, Prostitution und ihren persönlichen Coachingbereich.
Ich war überwältigt von so viel Ehrlichkeit, so viel Authentizität.
Die Begegnung mit Sonya wirkte in mir nach und meine innere Stimme sagte mir: Die Botschaft dieser Frau muss in die Welt!
So durfte ich ein Interview mit Sonya führen welches mit jeglichen sexuellen Tabus bricht.
Welches deutlich macht, dass es Mut braucht sich auf diese Reise zu machen und dass diese Reise eine unglaublich tiefgründige und energetische Reise ist.
Und jetzt stellst du dir die Frage: Was genau macht Sonya denn nun im Coachingbereich!
Die Antwort: Sonya begleitet Paare dabei in die Höchste Form der Ekstase zu gelangen!
Und nun lass uns den theatervorhang abreisen und ehrlich, echt und authentisch gemeinsam auf diese Reise zu gehen!
Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim zuhören.
Die Folge hat dich inspiriert und du möchtest Kontakt zu Sonya aufnehmen?
Dann schau auf Ihrer aktuellen Facebookseite vorbei!
SQ Sonya | Facebook

>> DEIN Glaube versetzt Berge << ALLES ist möglich, wenn DU daran glaubst!
So lautet er der Titel der neuen Folge.
Was ist ein Glaube und wie entsteht überhaupt ein Glaube? Ist wirklich alles möglich, wenn ich daran glaube?
In dieser Folge nimmt dich Christina dich auf eine tiefe Reise zu deinem Glauben über dich, dein Leben und die Welt.
Christina erklärt dir die 3 zentralen Glaubensgesetzte und gibt dir eine Umsetzungsaufgabe mit auf deinen Weg.
Du wirst verstehen wie aus einem einzigen Gedanken ein Glaube entstehen kann und dein Leben steuert. Wie du negative Glaubenssätze hinterfragst und einen Perspektivwechsel vornimmst.
Herzlich & authentisch wie immer und so tiefgründig wie nie zuvor gehst du mit Christina auf deinem Weg den nächsten Step in dein selbstbestimmtes Leben.
Mein lieber Alltagsheld nimm dir eine Auszeit vom Alltag – genieß diese Folge in vollen Zügen und lass sie nachwirken.
PS: Geh in die Umsetzungsarbeit und erledige die Aufgabe die Christina dir mit an die Hand gibt.
Am Ende dieser Folge wirst du eines ganz klar verstanden haben:
ALLES ist möglich, wenn DU daran glaubst!
Fang an mit deinem Glauben Berge zu versetzen.
Wir wünschen dir dabei viel Power, Energie und Kraft!
Denn: ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!

Dies Folge ist einzigartig, emotional und tiefgründig.
Melina Hatton, heute 32 Jahre alt nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Reise.
Sie erzählt ehrlich, offen und authentisch wie die Diagnose BRUSTKREBS mit 29 Jahren ihr Leben von einem Moment auf den nächsten komplett veränderte.
Diese Frau ist eine wahre Powerfrau, nicht unterzukriegen und der Grund wieso Christina seit dem Sommer 2020 an Wunder glaubt.
„Das Leben ist zu kurz für irgendwann!“ – dieser Satz bekommt mit dieser tiefgreifenden Folge eine vollkommen neue Bedeutung.
Mit ihrer Liebe zum Leben, zu ihrer Familie und in aller erster Linie zu ihren Kindern hat Melina es geschafft wieder aufzustehen und ihren Mut niemals zu verlieren.
Christina darf Melina bereits seit 2,5 Jahren auf ihrem Weg begleiten. Melina ist mit SCHLÜSSELMOMENT und auf dem gemeinsamen Weg mit Christina und ihrer Krankheit mental unglaublich gewachsen. Ihre mentale Stärke und ihr positives Mindset sind es wohl, welche sie durch diese Zeit der Höhen und Tiefen getragen hat.
Melina ist der Beweis dafür, dass alles möglich ist dem der fest an seine Träume, Ziele und Visionen glaubt.
Starte auf eine Reise der Veränderung, lass dich inspirieren, berühren und mitreißen von dieser persönlichen Geschichte.
Vergiss dabei nie: ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!
Viel Spaß mein lieber Alltagsheld beim zu hören!

Was ist ein #SPITZDACH Charakter und was ist ein #FLACHDACH Charakter und was hat diese Metapher mit den Themen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN zu tun?
In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise ihrer ganz persönlichen Vision.
Christina will diese Welt von Flachdächern befreien und wahre Spitzdächer auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben begleiten.
Wie sie das macht? Das erzählt sie dir in dieser Folge.
Christina hat 2019 das Seminarkonzept #MUTAUSBRUCH konzipiert und führt dieses in regelmäßigen Abständen durch.
Hier lernen die Teilnehmer die Grundthemen ANGST, MUT und SELBSTVERTRAUEN von einer völlig neuen Seite kennen. Am Nachmittag geht es dann direkt in die Umsetzung! In welche Umsetzung? Das verrät Christina dir auch in dieser Folge.
Du wirst mit dieser Folge dein Umfeld neu beleuchten und erkennen wer die wahren Dachdecker deines #SPITZDACHES sind!
Weiterhin wirst DU erkennen, dass dort wo deine ANGST ist auch dein größtes Potenzial steckt um zu wachsen.
Mein lieber Alltagsheld wir wünschen dir viel Freude beim zu hören und ganz viele gute Impulse!
ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!

Diese Folge ist besonders und einzigartig. Sie inspiriert und motiviert in die Umsetzung, ins Tun zu kommen!
>> Zwei Zaubermäuse (beide 9 Jahre alt) setzen ihre Vision von einem kühleren Klassenraum sofort um und kommen in die Handlung. Sie ziehen los uns sammeln Spenden für Ventilatoren. 450 Euro sammeln sie dabei in kürzester Zeit – dass ihr Plan nicht klappen könnte? Darüber haben sie gar nicht erst nachgedacht. <<
Diese Geschichte berührte und inspirierte Christina zur heutigen Podcast Folge. Sie verwarf ihren Plan und ging direkt in die Umsetzung.
Bevor es in den tiefgründigen Inhalt geht „Wie du dein Ding machst!“ spricht Christina mit einer der beiden Alltagsheldinnen über ihre Aktion. Mutig und leicht erzählt die 9 – jährige Gulia frei heraus wie sie ihr Ding, ihre Vision Wirklichkeit werden ließen.
Nach dem 10 -minütigen Interview nimmt Christina dich mit auf die Reise wie du es schaffst endlich dein Ding zu machen und in die Handlung kommst. Anhand ihres eigenes Weges und der Aktion der beiden Zaubermäuse macht die anhand von Alltagsbeispielen deutlich, wie du in die Umsetzung gehst.
Lass dich inspirieren, tanke neue Motivation und mach dich auf die Reise deines Lebens in dem du endlich dein DING machst!
ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!
Viel Freude beim Zuhören und viele wertvolle Impulse lieber Alltagsheld!

„Christina DU bist immer so voller Energie und Power – wie machst DU das?“
Christinas Antwort: „Ich lebe mein authentisches – ICH! Nichts ist mir wichtiger!“
In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf ihre Reise in ihr authentisches ICH.
Was bedeutet AUTHENTIZITÄT und wie kommt du in dein authentisches ICH? Was braucht es daüfr? Und was bedeutet ein authentisches Leben zu leben wirklich? Dafür braucht es Selbstbewusstsein und Selbstreflektion.
Christina macht deutlich welche Bedeutung Stärken, Bedürfnisse, Motive, Rollen und dein persönlicher Lebenssinn haben um in deine volle Kraft zu kommen.
An ihrer persönlichen Metapher „Das Theaterstück deines Lebens“ wird dir bewusst, wer welche Rollen und Funktionen in deinem persönlichen Umfeld hat. Wer oder was tut dir gut und was eben nicht? Wie gehst du damit um?
„VERPASSE NICHT DIE ROLLE DEINES LEBENS!“ – dies war Christinas Beginn auf dem Weg in ihr authentisches- ICH. Vielleicht auch ein wichtiger Impuls für DICH?
Diese Folge ist verändernd, emotional und steht für MUT und LIEBE zum und für das LEBEN!
Viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Impulse.

Deine Glaubenssätze bestimmen deine Gewohnheiten.
„Das kann ich nicht“ „Das schaff ich nicht!“ „Alle anderen sind besser als ich!“ – sind nur einige der häufigsten Glaubenssätze.
Im Laufe unseres Lebens entstehen sie. Sie wirken auf unser Tun und Sein wie Gummibänder. Gummibänder welche wir uns selbst auferlegen. Glaubenssätze blockieren und auf unserem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
Selbstbestimmt zu leben bedeutet frei sein und in voller Bewusstheit zu leben!
In dieser Folge und mit dieser Folge kommst du in die Handlung. Du gehst auf die Suche nach deinen blockierenden Glaubenssätzen und mit der Hilfe und Anleitung von Christina löst du sie auf – deine Glaubenssätze.
Christina zeigt dir, wie aus einer Glaubenssatz Autobahn ein kleiner nichtiger Trampelpfad wird und wie du es somit schaffst deine neuen, positiven Gewohnheiten zu etablieren.
Anhand ihrer Coachingerfahrung nimmt sie dich mit auf die Reise – diese Reise führt dich mein lieber Alltagsheld in DEIN selbstbestimmtes Leben.
ALLES was du dafür brauchst ist MUT!
Viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Impulse.

Ein voller Lebensakku ist unglaublich wichtig um in die Veränderung zu gelangen. Gleichzeitig kann aber auch ein leer gelaufener Lebensakku Antrieb sein um in die Veränderung zu kommen und aufzubrechen.
In dieser Folge stellt Christina dir eine ehrliche und bahnbrechende Frage: Wie geht’s dir eigentlich? Sie fordert dich aktiv auf in dich hineinzuhören.
In vier wertvollen Schritten erklärt sie dir wie du in deine volle Energie gelangst und worauf es ankommt nachhaltig in deiner Kraft zu bleiben.
Egal also ob du dich gerade in einer Lebenskrise befindest oder voll in deiner Kraft bist – diese Folge hat so viel Mehrwert für deinen weiteren Weg.
Christina nimmt dich ehrlich und authentisch mit auf ihre Reise und erzählt anhand ihres Weges wie sie es immer wieder schafft in jeder Krise die Chance zu erkennen und dabei auch bei einem leer gelaufenen Lebensakku wieder voll in ihre Kraft zu kommen.
In Folge 8 bekommst du wertvolle Tipps und Tricks um deinen Lebensakku dauerhaft aufzufüllen.
ALLES was du dafür brauchst – steckt bereits in dir mein lieber Alltagsheld!
Viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Impulse!

Um in die Veränderung zu kommen musst du deine Komfortzone verlassen. Deine Komfortzone hast du verlassen? Du bist aufgebrochen, hast dich auf den Weg gemacht! Dein Ziel hast du dir gesetzt und dein starkes >> WARUM << gefunden. Sehr gut!
Veränderung ist ein Prozess. Zeitweise fühlt sich dieser Prozess wie Stillstand an. Du wirst unruhig und zweifelst. Dieser Zustand ist vollkommen normal.
Christina nimmt dich in dieser Folge mit auf ihren Weg und macht anhand von selbst erlebten Beispielen deutlich, dass sich Veränderung zeitweise wie Stillstand anfühlt es sich jedoch um Anlauf zum #MUTAUSBRUCH handelt.
Vom innerlichen #MUTAUFBRUCH führt Christina dich in dieser Folge zum äußerlichen #MUTAUSBRUCH. Sie hebt den Ruheraum hervor und macht dir damit eines deutlich: Veränderung braucht Zeit und Geduld.
Christina liegt es am Herzen, dass du eines ganz stark verinnerlichst und zwar den Prozess der „gesunden Veränderung“. Veränderung findet immer erst in dir statt - bevor sie äu0ßerlich sichtbar und somit greifbar wird.
Deine Intuition, dein innerer Kompass - ist auf dem Weg deiner Veränderung dein bester Wegweiser.
Vertrau dir und vertraue dem Leben:
ANGST beginnt im KOPF und MUT eben auch!
Viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Impulse du lieber Alltagsheld!

Menschen wünschen sich Veränderung und gerade in der aktuellen Zeit, in welcher immer häufiger der Wind der VERÄNDERUNG weht, gibt es nichts Wertvolleres - als VERÄNDERUNG vollumfänglich zu verstehen und somit zu verinnerlichen.
In dieser Folge nimmt Christina dich mit auf die Reise der VERÄNDERUNG. Sie macht dir deutlich wieso VERÄNDERUNG Angst auslösen kann, wieso VERÄNDERUNG sich gerade am Anfang immer wackelig anfühlt und welche Chance und Möglichkeiten VERÄNDERUNG mit sich bringt.
Ehrlich und echt macht sie auch in dieser Folge an selbst erlebten Situationen beispielhaft, authentisch klar wie sie mit dem Thema VERÄNDERUNG in den letzten Jahren konfrontiert wurde und wie sie mit der VERÄNDERUNG umgegangen ist.
Sie hebt auch hervor welche Reaktionen dein Umfeld auf deine VERÄNDERUNG, deinen Weg zeigen kann und wie du es schaffst dein Umfeld, deine Freunde, deine Familie mit auf die Reise zu nehmen. Christina ist es wichtig, dass du verstehst das es auf die Art der Kommunikation ankommt - wie du mit dem Thema VERÄNDERUNG umgehst.
MUT steht am Anfang des Weges und GLÜCK steht nicht nur am Ende, sondern begegnet dir auf deinem Weg hoffentlich an vielen Stellen.
Viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Impulse du lieber Alltagsheld!